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龍年已成為過去，蛇年悄然來臨，首先給大家拜個晚年，祝大家在蛇年風生水起，步步高升！2025年1月，恒生指數全月上漲0.82%，收報20225點；恒生中國企業指數全月上漲1.27%，收報7382點。美國方面，標普500指數全月上漲2.7%，收報6040點，納斯達克指數全月上漲1.64%，收報20118點。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Polly_jessica_new_website_and_FB_16_51c3e6c012.jpg" alt="(Polly) jessica new website &amp; FB (16).jpg">1月份，中國製造業採購經理指數（PMI）為49.1%，比上月下降1.0個百分點，製造業景氣水準有所回落。從CPI數據來看，最新數據同比增長0.1%，顯示中國仍處於通縮的經濟環境；中國社會消費品零售總額最新數據為45172億元，同比增長3.7%，雖略有增長，但相比兩年前常規的10%左右增長，已經下降至較低水準。中國經濟仍處於下行週期，目前尚無明顯的拐點。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Polly_jessica_new_website_and_FB_1_70d49f849b.png" alt="(Polly) jessica new website &amp; FB (1).png">根據我們的觀察，上證50股息率數據最新為4.3%左右，而中國國債一年期水準為1.25%左右，兩者利差超過3%。對於普通投資者而言，在經濟不景氣的情況下，資金最安全的方式是銀行存款，但在整個國家貨幣逆向調控週期中，存款利息往往會非常低，目前一年期定存大約在1%左右。對於追求穩健收益的投資者而言，如果對金融市場有較深入的認識，就會發現高股息的投資標的其實是更穩健的選擇。我們在對高股息投資產品的歸因分析中統計，2024年全年純股息收益率為6.8%，也就是說1000萬本金一年可獲得68萬的股息收益，這是真金白銀的投資回報。當然，股價波動可能帶來階段性虧損，這也是客觀事實，因此並非所有高股息個股都適合投資，需要經過研究分析，選出具有深度護城河、企業盈利穩健增長且公司治理良好的企業，投資收益就能遠好於銀行定存，並且非常確定。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Polly_jessica_new_website_and_FB_27_a1e0ed0d33.jpg" alt="(Polly) jessica new website &amp; FB (27).jpg">我們在四川組織了一系列路演，見到了不少新老投資人。在我們判斷中國整體宏觀經濟尚未見底的背景下，不少投資人對於美股投資表現出了極大的興趣。從我們的估值模型來看，美股整體估值水準顯示，標普500的歷史PE水準約為26倍，相較於20倍的歷史均值，的確已不算便宜。然而，我們看到美國目前正進行以人工智慧為方向的新一輪科技革命，這場科技革命將帶來核心企業業績的高速增長，進而降低資本市場整體估值水準。從這個角度看，美國的動態估值並不昂貴。此外，由於虛擬貨幣的戰略稀缺性，比特幣為首的虛擬資產在未來的大類資產配置中將發揮越來越重要的作用，因此我們也積極研究和佈局相關投資標的，以把握這一趨勢性的投資機會。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/2025_02_14_1_01_22_b7d0d1106e.png" alt="螢幕截圖 2025-02-14 下午1.01.22.png">本月，我第三次以崇左市政協委員身份參加了一年一度的崇左市兩會會議。作為崇左市的政協委員，我們就崇左市的發展提出了自己的意見和建議，也越來越理解中國政治體制的特點。雖然這種體制經常被西方國家詬病，但我們的優勢在於風險防控能力和執行力較強，可以集中優勢資源解決主要問題。在經濟下行週期中，各行各業都能明顯感受到比以往更大的壓力。過去改革開放的40年裡，市場處於快速發展階段，賺錢相對容易。但如今，行業正加速向龍頭企業整合，單純依靠資本集中和激進投資模式來獲取利潤的時代已經一去不復返，因此許多企業感覺錢越來越難賺。然而，那些具備核心競爭力、管理規範的優質企業，反而能在這樣的環境中脫穎而出，越發發展得更好，這正是經濟發展的自然規律。最後，用崇左市遲威市長在兩會報告中的一句話作為結尾：夢雖遙，追則能達；願雖艱，持則可圓。 <img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Polly_Square_for_website_96_9d781e0cfc_11666500c8_4164ac4939_0281558734.jpg" alt="Polly_Square_for_website_96_9d781e0cfc_11666500c8_4164ac4939.jpg">

李攀

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蛇年開篇：經濟局勢洞察與投資機遇探尋

在當今快節奏的世界中，高成就者常常發現自己陷入無休止的工作和壓力循環中，幾乎沒有時間照顧自己。然而，事業上的成功並不一定以犧牲健康為代價。通過將全面健康實踐融入日常生活，你可以在保持平衡和活力的同時，實現最佳表現。<h3>從過勞到全面健康：我的個人旅程</h3>我自己也曾經歷過過勞的困境。在追求事業成功的過程中，我忽視了自己的健康，直到身心俱疲才意識到問題的嚴重性。這段經歷讓我深刻體會到，企業的健康與領導者的健康息息相關。當我開始優先考慮自己的健康時，我的事業也隨之蓬勃發展。這讓我明白，領導者的身心健康是企業成功的基石。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Whats_App_Image_2025_02_14_at_1_28_45_PM_b50e1369fd.jpeg" alt="WhatsApp Image 2025-02-14 at 1.28.45 PM.jpeg"><h3>1. 以正念開始每一天</h3>每天早晨花幾分鐘進行正念練習或冥想。這個簡單的習慣可以幫助你集中注意力、減輕壓力，並為一天定下積極的基調。即使是在最忙碌的早晨，也可以使用像Headspace或Calm這樣的應用程式來引導你進行簡短的練習。<h3>2. 將運動融入日常生活</h3>體育活動對身心健康至關重要。無論是早晨的瑜伽、午休時的跑步，還是工作後的伸展運動，找到適合自己的方式定期活動身體。瑜伽尤其能提高靈活性、減輕緊張感並增強專注力，非常適合需要同時處理多項任務的高成就者。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Whats_App_Image_2025_02_14_at_6_18_20_PM_f82c675e40.jpeg" alt="WhatsApp Image 2025-02-14 at 6.18.20 PM.jpeg"><h3>3. 優先考慮脊椎護理</h3>對於長時間坐在辦公桌前的人來說，脊椎護理可以帶來顯著的改變。定期調整有助於改善姿勢、緩解背痛並提升整體健康。考慮每月安排脊椎檢查，以保持身體的平衡和最佳狀態。此外，神經系統的健康對於生活和工作生產力也至關重要。良好的脊椎健康有助於神經系統的正常運作，從而促進思維清晰和專注力。當脊椎對齊時，神經信號能夠更有效地傳遞，這對於減少焦慮、提升情緒和增強免疫力都有正面影響。因此，投資於脊椎護理，不僅有助於身體健康，也能提升工作效率和生活質量。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Whats_App_Image_2025_02_14_at_4_47_18_PM_4c181c8a5b.jpeg" alt="WhatsApp Image 2025-02-14 at 4.47.18 PM.jpeg"><figcaption>photo from <a href="https://www.atlaschiropractic.hk/">ATLAS Chiropractic Hong Kong</a></figcaption></figure><h3>4. 以營養豐富的食物為身體補充能量</h3>營養在維持能量和頭腦清晰方面起著關鍵作用。選擇天然、未加工的食物，並全天保持充足的水分。提前準備餐食可以節省時間，並確保你隨時有健康的選擇。<h3>5. 設定界限並適時斷電</h3>高成就者往往容易過度工作。通過設定明確的界限，指定特定的時間遠離電子郵件和工作任務。利用這段時間來充電、與親人聯繫，或從事讓你感到愉悅的興趣愛好。通過將這些實踐融入日常生活，你可以在事業成功與個人健康之間找到和諧的平衡。記住，真正的成功不僅僅是達成目標，更是在生活的各個方面都能茁壯成長。當你優先考慮自己的健康時，你的企業健康也會隨之提升，因為企業的健康始於領導者的健康。

Mandy Pao

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高成就者的全面健康：在事業成功與身心健康之間找到平衡

Monica Lau

Senior Digital & Features Editor

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Love is a dance! 愛情就像跳一場雙人舞！| Haruna Kunisawa & Kenny EG Wong

Despite its modernity and development, Hong Kong continues to grapple with deep-rooted taboos and systemic inequalities. Issues such as sexual health, reproductive rights, and gender equality are often shrouded in shame and silence, leaving many marginalized groups without the necessary resources or support to navigate their challenges. The lack of comprehensive education, societal stigma, and limited access to essential services perpetuates cycles of vulnerability and disempowerment for countless young women.Bowie Lam, founder of Teen’s Key, has devoted over a decade of her life to challenging these taboos and empowering young women to take control of their lives, bodies, and futures. Through her work, she is not only addressing immediate crises but also fostering resilience, confidence, and hope among some of society's most vulnerable groups.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Teen_s_Key_Team_2_2b2c307244.jpg" alt="Teen's Key_Team (2).jpg"><figcaption>Photo courtesy of Teen's Key</figcaption></figure>Bowie’s Beginnings: A Journey Rooted in Compassion Bowie’s journey with Teen’s Key began 14 years ago after an internship at a sex worker advocacy group, where she witnessed first-hand the immense lack of holistic support for vulnerable young women in Hong Kong. During her tenure, a high-profile case rocked the city: a young woman working as a "part-time girlfriend" was brutally murdered, an event that cemented Bowie’s motivation to support marginalized youth. Rather than focusing on the tragedy itself or holding the perpetrator accountable, the public chose to blame the victim, labelling her greedy and reckless.“I remember being so angry,” Bowie recalls. “Why do we always blame the victim instead of asking how we can help them?” This frustration fuelled her determination to create a safe space where young women could&nbsp;seek help without judgment. At just 20 years old, Bowie founded Teen’s Key with the goal of addressing the unique challenges faced by young women, particularly those involved in the sex industry or grappling with unintended pregnancies, sexual violence, and societal stigma.<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Teen_s_Key_Young_Women_Development_Service_Hub_Sexual_Health_Corner2_2b959c2cc6.jpg" alt="Teen's Key_Young Women Development Service Hub_Sexual Health Corner2.jpg"><figcaption>Photo courtesy of Teen's Key</figcaption></figure>Breaking the Silence: Navigating Taboos and Building Trust One of the biggest challenges Bowie faced early on was working to overcome the deeply rooted societal stigma surrounding sexual and reproductive health. Even today, comprehensive sex education remains largely absent in Hong Kong schools, leaving young people ill-equipped to deal with issues such as intimate relationships, consent, and contraception. When they encounter difficulties like unplanned pregnancies or abuse, they often feel too ashamed to ask for help.Teen’s Key seeks to fill this gap by providing prevention programs, workshops, and crisis intervention services. Beyond providing practical solutions, their approach focuses on building a supportive community. For example, the organization hosts monthly dinners where young women can share their experiences in a safe, non-judgmental environment. These events have grown significantly from just two or three attendees to over 20 each month, highlighting an urgent demand for such spaces. “For some young women, we don't need very complicated programs,” Bowie notes. “We only need a space where they feel safe to talk about their experiences.”<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Teen_s_Key_Services_10_Peer_group_124969d956.JPG" alt="Teen's Key_Services (10)_Peer group.JPG"><figcaption>Photo courtesy of Teen's Key</figcaption></figure>Holistic Support for Lasting Change Teen’s Key functions on a three-stage model: crisis intervention, relationship building, and life skills development.1. Crisis Intervention Many young women who come to Teen’s Key are in crisis situations, including sexual violence and abuse, HIV diagnoses, financial instability, or unintended pregnancies. The outreach team mobilizes resources quickly, offering in-time support like medical assistance, resource referrals and counselling services. Bowie recalls the height of the COVID-19 pandemic, during which hotline calls surged as young women struggling with issues made worse by isolation. Teen’s Key stepped up its efforts to ensure that no call went unanswered, providing every individual received personalized care.2. Relationship Building Trust is hard-won but essential. “The young women we are working with bear a lot of social stigmas…it's not easy to build trust with them,” Bowie explains. “Without trust, it's impossible to educate them or bring any influence to the community.” To build connections, Teen’s Key hosts interest classes and community events, which range from art workshops to hiking trips.&nbsp; One memorable moment for Bowie was when Teen’s Key organized a hike for a group of nightclub workers. “One girl told me how comforting it felt to stay under the sun,” she says. “It reminded me of how small joys can mean so much.” These activities foster camaraderie and trust, enabling the team to engage with young women on deeper levels. 3. Life Skills Program For young women transitioning out of precarious environments, Teen’s Key offers training in soft skills, job readiness, and sexual health knowledge. Participants can practice teamwork, communication, and resume writing before taking up internships designed to reintegrate them into a normal working environment. “It's a long progress, from successfully engaging them in the community, providing in-time support for their crisis, and increasing their capacity for a new beginning,” Bowie explains.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Teen_s_Key_Services_8_Life_exploration_169706a797.JPG" alt="Teen's Key_Services (8)_Life exploration.JPG"><figcaption>Photo courtesy of Teen's Key</figcaption></figure>The organization’s holistic approach has culminated in transformative success stories like that of Katy, whose journey was highlighted in their latest annual report. Growing up in a family marked by conflict and mental health challenges, Katy found herself working in a nightclub while grappling with depression. Determined to break free from this cycle and build a brighter future, she joined Teen’s Key’s Internship Program, through which she gained invaluable job readiness skills and discovered a newfound confidence to pursue her dreams.&nbsp;Challenges and Resilience Despite its successes, Teen’s Key operates within a challenging landscape. Misogyny and victim-blaming persist both online and offline, while funding and resources for marginalized groups remain limited. Teachers and parents are resistant toward discussions about sex education, dismissing it as unnecessary or overly progressive.<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/signal_2025_02_13_120300_002_b5d078112b.jpeg" alt="signal-2025-02-13-120300_002.jpeg"><figcaption>Photo courtesy of Teen's Key</figcaption></figure>For Bowie and her team, staying motivated requires honesty and self-care. “To be honest, I can't stay motivated all the time,” she admits. “There are a lot of setbacks, ups and downs, and even frustration.” Regular supervision sessions with external&nbsp;counsellors&nbsp;allow staff to process their emotions and experiences, while initiatives like “well-being leave” and job flexibility provide much-needed breaks.Looking Ahead Bowie Lam’s journey with Teen’s Key is a testament to the power of compassion, resilience, and collective action. Through her tireless efforts, she has illuminated the struggles faced by young women in Hong Kong, offering them a path toward empowerment, self-determination, and hope. What began as a small initiative driven by passion has grown into a lifeline for countless young women navigating crises, societal stigma, and systemic inequalities.&nbsp;Looking ahead, Bowie envisions expanding Teen’s Key’s impact to reach even more marginalized young women, particularly online. Recognizing the growing influence of online spaces on young people, the organization has launched a pilot program focused on digital literacy, which aims to equip young women tools to identify red flags in online interactions and foster safer digital environments.<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Teen_s_Key_Young_Women_Service_Hub_4_b73b3376a2.jpg" alt="Teen's Key_Young Women Service Hub (4).jpg"><figcaption>Photo courtesy of Teen's Key</figcaption></figure>Reflecting on the organization’s growth over the past 14 years, Bowie emphasizes the importance of staying true to its founding spirit. “Teen's Key is an organization started with a small team that cares about the most marginalized groups of young women,” she says. “We hope to keep this spirit alive and stay relevant to the community…so the in-need community can get more help and resources.”To young women feeling stuck or hopeless, Bowie offers simple yet profound advice: “There is always hope. Think about what you want tomorrow, next week, next year. Good things will happen!” This unwavering optimism lies at the heart of Teen’s Key’s mission, reminding us that no matter how hopeless things may seem, there is always a way forward.&nbsp;

Caroline Tam

English Editor 

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Breaking the Silence: Bowie Lam and Teen's Key's Fight to Empower Young Women

藉著浪漫情人節，日內瓦的高級珠寶品牌BOGHOSSIAN最新推出的Inlay Crush相悅系列珠寶，以甜美彩色天然寶石打造愛情完美禮物。BOGHOSSIAN Inlay Crush相悅系列珠寶將精緻與奢華巧妙融合，猶如為真摰愛情譜寫浪漫的詩篇。<h1>情人節禮物推介！<a href="https://www.boghossianjewels.com/collections/crush">BOGHOSSIAN Inlay Crush相悅系列珠寶</a></h1>BOGHOSSIAN 最新推出 Inlay Crush相悅系列珠寶設計清新簡約，迎合時下崇尚極簡主義並熱愛低調質感的潮流，讓奢華隱藏於精湛的珠寶工藝之中。新推出Crush相悅系列主要有耳環和戒指，兩款珠寶完美呼應，整個系列珠寶設計以鑲嵌圓形海藍寶石、摩根石和橄欖石為主角，中央精心鑲嵌閃耀的圓鑽，完美平衡天然寶石的生命力、色澤與火彩，讓每個珠寶細節都閃爍著愛的光芒，並且象徵著深厚而密不可分的情感連結。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/ARTICLE_11_09f0a2e426.png" alt="ARTICLE11.png"><figcaption>Crush相悅系列珠寶展現品牌大師級的鑲嵌工藝，不僅散發耀眼的氣質，更在優雅設計中散發幸福快樂的氛圍，讚頌著自由奔放的愛情時光。</figcaption></figure>Crush相悅系列珠寶的耳環和戒指所鑲嵌的寶石各具珍貴的情感意義，當中的海藍寶代表靜謐的奉獻，粉紅色摩根石傳遞柔和的愛意，橄欖石則展現熱情活力。無論是休閒時尚還是隆重典雅，這個系列都能完美襯托，同時為珍貴時刻增添一抹愛的溫暖，Crush相悅系列珠寶承載著記憶與情感，紀念愛情萌芽時的火花，永誌珍藏。<h2>粉紅色摩根石︰傳遞柔和的愛意</h2><h3>Crush相悅系列鑽石配摩根石耳環 &nbsp;</h3><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/ARTICLE_4_b8e88c8190.png" alt="ARTICLE4.png"><figcaption>Crush相悅系列18K玫瑰金耳環，兩顆圓形摩根石中央各鑲嵌兩顆圓形鑽石。</figcaption></figure><h3>Crush相悅系列鑽石配摩根石戒指&nbsp;</h3><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/ARTICLE_5_97e72906a7.png" alt="ARTICLE5.png"><figcaption>Crush相悅系列18K玫瑰金戒指，1顆圓形摩根石中央鑲嵌1顆圓形鑽石，戒環密鑲鑽石。</figcaption></figure><h2>海藍寶石︰代表靜謐的奉獻</h2><h3>Crush相悅系列鑽石配海藍寶石耳環 &nbsp;</h3><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/ARTICLE_6_53253bbf86.png" alt="ARTICLE6.png"><figcaption>Crush相悅系列18K白金耳環，兩顆圓形海藍寶石中央各鑲嵌兩顆圓形鑽石。</figcaption></figure><h3>Crush相悅系列鑽石配海藍寶石戒指 &nbsp;</h3><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/ARTICLE_7_9968bff0b1.png" alt="ARTICLE7.png"><figcaption>Crush相悅系列18K白金戒指，1顆圓形海藍寶石中央鑲嵌1顆圓形鑽石，戒環密鑲鑽石。</figcaption></figure><h2>橄欖石︰展現熱情活力</h2><h3>Crush相悅系列鑽石配橄欖石耳環 &nbsp;</h3><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/ARTICLE_8_b675f20d2a.png" alt="ARTICLE8.png"><figcaption>Crush相悅系列18K黃金耳環，1顆圓形橄欖石中央鑲嵌1顆圓形鑽石。</figcaption></figure><h3>Crush相悅系列鑽石配橄欖石戒指 &nbsp;</h3><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/ARTICLE_9_4a5b235cf0.png" alt="ARTICLE9.png"><figcaption>Crush相悅系列18K黃金戒指，1顆圓形橄欖石中央鑲嵌1顆圓形鑽石，戒環密鑲鑽石。</figcaption></figure>BOGHOSSIAN 中環太子大廈1樓124-125號店 2805 5805

Chappie Leung

Editor

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情人節禮物推介| BOGHOSSIAN Inlay Crush相悅系列珠寶

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全港首個「兒童品格節」Children's Character Festival將於3月舉行！讓孩子們分享「善行真故事」！培養下一代成為自信善良的公民！

JESSICA - The Woman In You & Me

Nixie Lam: Balancing Public Service, Parenthood, and the Fight for Fertility

龔子珊、張玲、莫宛螢3位體壇女將同膺「2024年十大傑出青年」！展現不斷自我提升的女性力量！

由製衣業訓練局（CITA）主辦及香港特別行政區政府「文創產業發展處」主要贊助的年度亞洲時裝盛事時尚高峰（香港）2024「推動永續時尚業務」將於11月26日至28日隆重舉行，包括首日於香港故宮文化博物館舉行的國際高峰會，以及3場於AIRSIDE舉辦的時裝匯演。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Concept_Photo_3_9b640e9f77.jpg" alt="Concept Photo (3).jpg">承接2023主題「永續起行」的可持續時尚潮流，今年主題，香港需要在日常業務中實踐永續發展，建立新的商業模式。時尚高峰（香港）&nbsp;將於11月開設首間「Fashion Summit&nbsp;時尚作品快閃店」，鼓勵和支持香港設計師經營可持續時尚業務。緊接的國際高峰會亦會探討推動永續時尚業務的各種方式，而壓軸3場時裝匯演更會以昔日香港為主題，讓15位海內外知名設計師及本地新晉設計師發揮創意和設計，展現香港跨越世代的時尚魅力。<h4 style="text-align:justify;">舊屋邨、啟德機場及九龍城寨，透過時裝重溫香港光輝歲月</h4>11月27至28日，時尚高峰（香港）將一連2日於AIRSIDE舉辦3場時裝匯演，匯聚15位來自中國、香港、柬埔寨、意大利和俄羅斯的知名及新晉設計師，以及5大香港時裝品牌同場獻技。3大匯演合共呈獻多達180件以昔日香港為主題的永續系列，引領大家重拾舊屋邨、啟德機場及九龍城寨等集體回憶，同時見證各國設計師在可持續時尚方面的創作意念及最新發展。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Concept_Photo_2_266a84ac96.jpg" alt="Concept Photo (2).jpg"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Concept_Photo_2_095bdb36e3.jpg" alt="Concept Photo (2).jpg"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Concept_Photo_5_06af0fe55f.jpg" alt="Concept Photo (5).jpg"><h4 style="text-align:justify;">搶先預告！</h4>時尚高峰（香港）將於11月26日於香港故宮文化博物館舉行為期一天的國際高峰會，邀請海內外時裝界翹楚﹑知名學者、非政府組織代表、傳媒以及來自各行各業的領袖和決策者聚首一堂，交流可持續時尚的最新動向、創新科技、解決方案及機遇等，並通過跨界協作探索具有競爭力的永續時尚商業模式，成就香港時裝業達致可持續發展的願景。此外，首間「時尚作品快閃店」將於11月1至30日登陸啟德Airside GATE33&nbsp;藝文館，除了預覽意大利和香港品牌、新銳年輕設計師的永續時尚系列外，公眾將見證時裝如何對環境與社會議題作出詮釋和文化對話，亦可於場內預購相關單品，快人一步入手心頭好。更多詳情將於稍後公佈，密切留意活動官網及社交媒體專頁。<h4 style="text-align:justify;">拓展永續時尚圈</h4>為引領香港時尚產業向永續發展邁進，時尚高峰（香港）與意大利駐香港總領事館合作，早於今年6月曾派代表團出訪意大利時尚之都米蘭。是次考察為香港永續時尚從業者提供寶貴機會，與當地設計師、時裝品牌、意大利國家時裝商會及意大利中國理事會基金會代表交流推動永續時尚的心得，並向世界級時裝盛事米蘭時裝周的成功經驗借鑑，務求將時尚高峰（香港）打造成具有國際知名度的時裝盛事活動。

時裝盛事時尚高峰（香港）FASHION SUMMIT | 舊屋邨、啟德機場及九龍城寨重現香港絕代風華

心靈療癒是一種尋找內心平靜和心靈安寧的過程，通過情感釋放、自我探索和心靈成長，幫助我們處理生活中的挑戰和創傷。香港註冊藝術治療師（表達藝術）沈劼楠（Kit Shum）深信藝術的力量，將其視為促進心靈療癒的重要工具，透過藝術的媒介引導人們進行情感釋放，啟動自我探索的旅程，並促進心靈的成長。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/DJI_20240306113750_0225_D_0d3324f2d5.JPG" alt="DJI_20240306113750_0225_D.JPG"><figcaption>香港註冊藝術治療師（表達藝術）沈劼楠（Kit Shum）</figcaption></figure>Kit 經常與客人建立深層的連結，細心傾聽他們的故事，並通過藝術創作幫助他們表達內在的情感和需求。她說：「表達藝術治療融合多媒體元素，包括視覺藝術、舞蹈、戲劇和音樂，透過非語言方式將潛意識的想法呈現出來。當情緒激動時，內心會產生生動的畫面，如火山爆發，具體且多感官的形象。透過視覺藝術和戲劇，可以生動展現火山爆發的情景，幫助情緒表達和覺知。同時，情緒也可以轉化，就像火山爆發後的雨水帶來平靜，改善心境。透過這些藝術過程，有助於情緒管理和心態調整，讓人更好地理解和處理情感。」當人面臨壓力時，經常進入戰鬥或逃跑模式，這時我們的腎上腺素會急速上升。Kit 指出有些人在這種情況下變得易怒，而逃跑則往往源於驚恐情緒。還有一種狀態就是完全凍結（Freeze mode），這三種狀態並非理想的生存狀態，僅適應短暫危機。雖然腎上腺素刺激時會令行動迅速、思維敏捷，長期保持此狀態會增加壓力荷爾蒙，降低免疫力。藝術能舒緩壓力，促使大腦釋放快樂荷爾蒙，提升免疫力。 而藝術治療有助活化前額葉，促進社交、增強解難能力，拓展聯想，幫助處理個人問題。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/2024_10_03_3_57_44_3337e55e50.png" alt="螢幕截圖 2024-10-03 下午3.57.44.png"><h2>善用表達藝術治療</h2>在視覺藝術領域中，我們透過各種不同的媒介來表現他們的創造力和獨特風格。每一種藝術媒介都承載著獨特的特質和表達方式，能夠引發觀者各種感官和情感上的共鳴。這種多元性使得藝術作品變得更加豐富多彩。有些人喜歡使用具有強烈觸感的媒介，例如陶泥，這種材料讓他們能夠直接感受到形態的變化和材質的紋理。這種直接的觸感體驗能夠激發他們的創作靈感，使他們更加投入到創作過程中。另一方面，有些人則更傾向於使用乾燥的材料，如木顏料或粉彩，這些材料能夠呈現出獨特的質感和色彩效果，使作品更加生動和豐富。此外，還有一些人會選擇使用濕潤的彩料，例如廣告彩或水彩。這些彩料在畫布上流動的方式和色彩的混合效果能夠營造出柔和和流暢的視覺效果，帶給人一種溫暖和舒適的感受。這些不同的媒介選擇反映了個人的性格特質和藝術取向，展現了他們對藝術創作的熱情和創造力。藝術媒介的選擇不僅僅是在技術層面上的考量，更是一種表達個人性格和情感的方式。例如，一個喜歡秩序和細節的人可能會偏好使用濕潤的媒體，因為這種媒介讓他們能夠在作品中展現出細膩和精準的一面。相反，一個討厭混亂和不規則性的人可能更傾向於使用乾燥的媒體，這樣可以讓他們保持清晰和有序的思維方式。所以，透過不同的藝術媒介，有助於幫助人們從固定的性格和取向轉變為更加靈活和開放的狀態。藉由藝術創作過程，人們不僅可以表達內心的情感和想法，還能夠激發創造力和想像力，讓他們從不同的視角去看待世界和自己。對於那些性格活潑、喜歡活動且喜歡交流的人來說，諸如舞蹈或戲劇等藝術形式可能更為合適。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/2024_10_03_3_59_55_3af4935938.png" alt="螢幕截圖 2024-10-03 下午3.59.55.png">舞蹈可以讓人們透過身體的動作和節奏表達情感和感受，而戲劇則讓人們能夠扮演不同的角色和情境，體驗不同的生活和情感。通過不斷地探索和交替使用不同的藝術媒介，有助於改變人們固有的性格觀念和執著。藉由藝術創作，人們可以挑戰自己的想法和信念，擴展自己的視野和思維方式，從而實現個人成長和進步。因此，藝術不僅僅是一種表達形式，更是一種能夠啟發和改變的力量，深刻地影響著人們的心理狀態和觀點。&nbsp;

藝術治療：促進心靈療癒的方法

&nbsp;意大利時尚品牌MAX&amp;Co.於在中環dragon-i隆重舉行2024秋冬時裝騷，時裝秀現場設置了多個MAX&amp;Co.標誌性紅色的霓虹燈裝置，場內亦擺放著品牌與意大利藝術家Pietro Terzini聯乘推出的BLABLABLA系列，融合繽紛色彩和輕鬆有趣的創意標語，營造出時尚幽默的迷因風格。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/2_686411a11f.jpg" alt="2.jpg">2024秋冬時裝騷展示了多套充滿個性的服飾作品，傳遞出品牌今季傳遞的口號#NoFakeSmiles，不該受任何限制，展現真我，任意搭配。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/3_e2d20cd04b.jpg" alt="3.jpg">除了經典的牛仔服、襯衫和西裝外套，本季系列還融入了90年代的復古元素，如鉛筆裙、吊帶連身裙、印花西裝和流暢的緞面西裝外套等，為秋冬季節注入全新的穿搭靈感。MAX&amp;Co.&nbsp;煥醒重拾真我的情懷、隨性自在的態度，讓都市人注入一股從容自信的時尚氣息。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/4_33d5b7622b.jpg" alt="4.jpg">&nbsp;

MAX&Co. 2024秋冬系列 | 融入90年代的復古元素

結合運動、藝術、慈善與美食！以攝影大師作品訴說10位香港運動員的獨特故事！

MIRROR 作為香港天團，出道 6 年一改香港娛樂圈沉寂已久的局面。 近年，12 子陸續個人發展，馬不停蹄輪流出歌開騷拍劇拍戲，論人氣、論熱度， 也不次於合體的組合聲勢，位位都能獨當一面，成為新世代熱捧的偶像。 這一次，12 子分為 3 小組，當中年紀較輕的姜濤、Anson Lo 、Jeremy 和 Edan 首度集合， 推出了一首以甜蜜戀愛為題的全新歌曲《Strawberry Love》， 4 人異口同聲均表示這是他們的嶄新嘗試，藉以讓他們大肆販賣青春， 讓一眾鏡粉都可以投入這股熾熱的夏日氣氛！<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/1_efb8d5a0c8.jpg" alt="1.jpg"><figcaption>(On Keung To) KENZO jacket CHOPARD Ice cube collection diamond earring, necklace and diamond ring (On Anson Lo) FENDI coat and pants KENZO cardigan BVLGARI Serpenti earring and rings, Tubogas necklace and bracelet (On Jeremy Lee) FENDI jacket and sweater BVLGARI Serpenti earring, necklace, bracelet, and Serpenti Tubogas ring (On Edan Lui) BRUNELLO CUCINELLI jacket, sweater and pants SUMMER VIBE BVLGARI B.zero1 earring, necklace, and rings</figcaption></figure> Text: Luis Chong&nbsp; Art Direction &amp; Photography: Matt Hui&nbsp; Styling: Sol So &amp; Lucas Tang&nbsp; Makeup: Rainbow Chung, Mayling Suen @Annie G. Chan Makeup Centre &amp; Deep Choi @Deepmakeup&nbsp; Hair: Man Chan, Lydia Yung, Denny Ku @Private I Salon<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory02_2af6d8be0e.jpg" alt="jes285_coverstory02.jpg"><figcaption>FENDI jacket, sweater and pants Shoes (stylist's own) BVLGARI Serpenti earring, ring, and bracelets</figcaption></figure><h2 style="text-align:justify;">STRAWBERRY LOVE</h2>MIRROR 打從《全民造星》選秀節目開始便以跳唱掛帥， 每次 12 子推出團歌都會令一眾鏡粉為之瘋狂。2024 年頭炮的這一首小組「團」歌、首度由姜濤、Anson Lo 、Jeremy 和 Edan 4 人小組形式合唱，並鮮有撇低男團勁歌熱舞的既定形象，以甜蜜初戀作新歌主題大玩小清新。《Strawberry Love 》 歌詞甜蜜，直接的告白、示愛字句，原來是出自 Serrini 的手 筆，輕快旋律讓人感受到 4 位大男孩可愛、陽光的一面。「新 歌想唱出如 strawberry 一般的甜蜜感覺，是一首關於追女仔的 sweet song。」<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory03_0b43e19919.jpg" alt="jes285_coverstory03.jpg"><figcaption>FERRAGAMO jacket BVLGARI Serpenti earring and necklace</figcaption></figure>Jeremy 如是說，更表示終於可以於 30 歲 前大賣青春本錢。他自言跟姜濤、Anson Lo 和 Edan 都特別 鍾情 K-Pop，新歌具備大家喜歡的元素，練舞、拍 MV 時都 猶其合拍。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory04_279c43f6ca.jpg" alt="jes285_coverstory04.jpg"><figcaption>FERRAGAMO jacket BVLGARI Serpenti earring, ring, and bracelets</figcaption></figure>&nbsp;4 子更特別遠赴泰國取景為新歌拍攝 MV ，Edan 對 MV 內的新嘗試還感到相當興奮，「第一次跟泰國團隊合 作很滿意，不論是前期製作、後期剪接、調色都極富心思， 大家也會看到我們少有穿上夏季裝束，自己也首次在 MV 內 『駕車』，加上泰國陽光與海灘的美景，整個氛圍都非常青春 活潑。」MV 更請來了泰國女演員擔任女主角，「MV內的故事情節，是講述我們 4 個同一時間追求這位女生，不過重點 卻落於我們大細路的玩樂情節。」姜濤更笑說可能是因為女主角在內大派好人卡，所以他們4個最後都成功。他還強調 《Strawberry Love》內的舞蹈手勢非常 signature，希望大家可 以跟着一起跳，一起感受夏日的輕鬆愉快心情。 &nbsp;<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory05_a61ba85f21.jpg" alt="jes285_coverstory05.jpg"><figcaption>FENDI coat and pants KENZO cardigan EMPORIO ARMANI leather boots BVLGARI Serpenti earring and rings, Tubogas necklace and bracelet</figcaption></figure>&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">MY FIRST LOVE</h2>新歌《Strawberry Love》甜蜜滿瀉， 4 位大男孩對於戀愛這課題卻有着不一樣的見解。 4 位正值事業搏殺黃金時期， 當然認為愛情不是眼下最重要的，但對愛情也總有憧憬，一 切關乎是否適合的時間遇上適合的對象。「對我來說，愛情現階段未是 priority，可能是自己在拍拖上未有太多經驗。每 當唱有關愛情主題的歌曲，都是靠想像而來。」Jeremy 對泰 國電影《初戀這件小事》印象難忘，初中時看過後見識到戀愛 的威力，原來就在於可以徹底改變一個人。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory06_d60ba6f87c.jpg" alt="jes285_coverstory06.jpg"><figcaption>ZEGNA sweater and pants BVLGARI B.zero1 earring and rings, Tubogas necklace, and BVLGARI BVLGARI watch</figcaption></figure>Anson Lo 還記得 puppy love發生於小學六年級，當時還大膽跟同學們 ‘double date’，最後驚動學校要見家長，「自己喜歡一個人一定會勇 敢表白，即使未必感受到對方對自己有意思、也一定會主動 爭取。雖然着重儀式感，但甜蜜的定義於我來說，兩個人簡 簡單單在一起已經足夠。」姜濤則打趣說如果愛情是人生必需品，他過去二十幾年的人生豈非是白過？「我覺得暗戀一點也不甜蜜，因為以前暗戀的對象都不會跟我在一起，大家都說不需要表白這個過程，而是兩個人對大家有意思，就會很自然走在一起。」<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory07_c08dbbca5d.jpg" alt="jes285_coverstory07.jpg"><figcaption>FENDI coat and pants KENZO cardigan BVLGARI Serpenti earring and rings, Tubogas necklace and bracelet</figcaption></figure>Edan 說自己比較早熟，上幼稚園時便開始 暗戀同學，初戀則發生在初中少男時期，當時還是 SMS 年代，puppy love 的印象不算太深刻，「自己偏向一見鍾情，第 一感覺很重要。」Edan 相信一切皆屬緣份，自己也不會勉強， 「愛情可以給予對方很多力量，但也同時可以消耗很多力量。 可以互相陪伴和支持，對我來說就是最甜蜜的戀愛。」<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory08_52fe7885e7.jpg" alt="jes285_coverstory08.jpg"><figcaption>(On Anson Lo) ZEGNA sweater, pants and shoes BVLGARI B.zero1 earring and rings, Tubogas necklace and BVLGARI BVLGARI watch (On Jeremy Lee) FERRAGAMO jacket and pants Emporio Armani leather boots BVLGARI Serpenti earring, bracelet, and ring (On Edan Lui) KENZO jacket and pants VERSACE leather boots BVLGARI B.zero1 earring, necklaces, and rings (On Keung To) ZEGNA Sweater CHOPARD Happy Spirit collection diamond necklace and Happy Diamonds collection diamond earring, Ice cube collection bangles and diamond rings, and L.U.C XPS watch in Lucent Steel™</figcaption></figure><h2 style="text-align:justify;">TAKE THE ROAD MIRROR</h2>絕對是本地娛圈最熱最紅的單位，12 子的個 人發展也相當不俗，出道以來歌影視都不乏他們的身影。 Jeremy 坦言自己最享受舞台，在舞台上可完全投入自己的表演、也可盡情感受觀眾的歡呼聲，整件事很有力量，那種 抗奮感覺絕非筆墨可形容。而提到即將跟 COLLAR 合作開騷，他表示，「非常期待，因為大家都是《造星》出身，以前 比賽時就很習慣不停換組表演，今次跟 Jer 、Stanley 、Marf 、 Sumling 和 Winka 合作，就可以變化出很多不同的組合，而 且又是勁歌熱舞，很有火花。」Jeremy 說時喜上眉梢，完全 讓人感受到他對舞台的熱愛。<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory09_61cee9470a.jpg" alt="jes285_coverstory09.jpg"><figcaption>BRUNELLO CUCINELLI jacket, cardigan, pants and shoes BVLGARI B.zero1 earring and necklace</figcaption></figure>至於 Anson Lo 最近則請來陳慧琳 feature 他的新歌《深閏》，他感激 Kelly 一直以來的鼓勵，自己亦十分欣賞這位大前輩，「第一次正式跟 Kelly 合作 是馬場的表演，當時已覺得她很懂得享受工作，認真之餘也 能放鬆心情，也多謝她一直以來都有留意自己，錄音期間給予我很多寶貴意見，新歌的合作相當順利和愉快！」他自言最近開始明白如何享受工作，也會堅持每天的 me time 來維持 work-life balance。Edan 算是團內百足最多爪的成員，他 最近參與拍攝由「紙盒藏屍案」改篇而成的電影，在內長髮的造型早前亦已曝光，「這已是第 5 度參演電影，但這一次的 拍攝過程讓我體驗很深，除了有很多動作、打鬥場面，戲內情節橫跨幾個年代，自己要由 20 歲演到 40 歲，當中的內心戲都是一大挑戰！」<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory10_2af6b11a5e.jpg" alt="jes285_coverstory10.jpg"><figcaption>KENZO jacket and pants VERSACE leather boots BVLGARI B.zero1 earring, necklaces, and rings</figcaption></figure>Edan緊接其後便會加入劇組，新劇將會與劇帝謝君豪合作，且看又會擦出甚麼新火花。提到剛與馮 德倫合作新歌《Every Single Time 》MV 拍攝的姜濤，他表示， 「是一次很偶然的機會遇到 Stephen，就促成了這次的合作， 發覺我們喜歡的東西都很符合這首歌的風格。」<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory11_dba77ba7bc.jpg" alt="jes285_coverstory11.jpg"><figcaption>KENZO jacket and pants BVLGARI B.zero1 earring, necklaces, and rings</figcaption></figure>一切順其自然發生，MV 於台灣拍攝取景，更正中姜濤的下壞，「自己一直都想跟台灣團隊合作，排舞老師也是偶像小豬御用的，之前《Dummy》已合作過，兩度合作對對方更為了解。」4 子將工作排得密密麻麻，忙得不可開交的同時，也逐漸找對自已的方向，寓工作於娛樂，向着夢想不停進發，不就是最理想的人生目標嗎？<figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory12_a776c328a9.jpg" alt="jes285_coverstory12.jpg"><figcaption>KENZO jacket CHOPARD L´Heure Du Diamant collection diamond pendant and Happy Diamonds collection diamond earring</figcaption></figure><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory13_e07c97b8dc.jpg" alt="jes285_coverstory13.jpg"><figcaption>ZEGNA sweater CHOPARD Happy Spirit collection diamond necklace and Happy Diamonds collection diamond earring, Ice cube collection bangles and diamond rings, L.U.C XPS watch in Lucent Steel™</figcaption></figure><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory14_4ab266a489.jpg" alt="jes285_coverstory14.jpg"><figcaption>KENZO jacket CHOPARD Happy Diamonds collection diamond earring and Ice cube collection diamond ring</figcaption></figure><figure class="image"><img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/jes285_coverstory15_7f55b17d72.jpg" alt="jes285_coverstory15.jpg"><figcaption>(On Keung To) ZEGNA sweater CHOPARD Happy Spirit collection diamond necklace and Happy Diamonds collection diamond earring, Ice cube collection bangles and diamond rings, L.U.C XPS watch in Lucent Steel™ (On Jeremy Lee) FERRAGAMO jacket and pants BVLGARI Serpenti earring (On Anson Lo) ZEGNA sweater and pants BVLGARI B.zero1 earring, Tubogas necklace, and BVLGARI BVLGARI watch (On Edan Lui) KENZO jacket and pants BVLGARI B.zero1 earring and necklaces</figcaption></figure>

【封面人物】SUMMER VIBE ｜  Anson Lo ．Edan Lui． Jeremy Lee． Keung To

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Looking forward to a better and bigger year ！!

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IWWF世界尾波衝浪錦標賽 | Dawnee Kanjanapas 黃晴曦 Open Women Surf歷史性封后

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灣仔/銅鑼灣美食2025 | 灣仔/銅鑼灣必試餐廳推介：海景打卡餐廳、高質日式鐵板燒、平價美食

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The infinite power of community | 陳文宜 文慧妍 甘蕎因

美國選舉落下帷幕，特朗普最終獲勝，重返白宮。此舉成爲近期市場關注的熱點，許多人討論特朗普當選對中國的影響。對此，我們認為，中國經濟及資本市場的穩定與發展，首先取決於中國政府的政策和執行力，其次才是外部影響。因此，無論是特朗普還是哈裡斯上台，雙方對中國的對抗和壓力都會持續，中國必須做好充分的應對準備。特朗普上台，可能會大幅增加關稅，進而對中國的出口造成壓力，並可能導致人民幣貶值。但由於特朗普有商人背景，相對而言，只要利益得到保證，他對於其他問題的態度可能會較為靈活。因此，從定量的角度來看，這一問題有可能相對容易解決，而非從定性的角度分析的複雜性。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Polly_jessica_new_website_and_FB_14_20795d29cb.jpg" alt="(Polly) jessica new website &amp; FB (14).jpg">無論如何，特朗普上台後對美國經濟乃至全球格局的影響必將是深遠的。他會支援虛擬資產的發展，會支援科技企業的發展；他會回歸傳統能源，但也會更支持本土的電動車產業的發展；他會強調美國人優先，製造業回歸；他會強調企業減稅，他對通脹會相對有更大的容忍性。在這一政策思維框架下，資本市場將發生一系列變化，這些變化預計將在未來四年內持續主導市場走勢。因此，我們積極應對市場變動，繼續堅持高股息策略。在近幾個月，由於熱點的輪動，該策略的表現受到一定壓力，但我們認為這些工具依然是長期穩健收益的重要來源，我們會繼續堅持這一戰略。同時，在現有成長類組合中，我們將做適當調整，增加對美國科技企業的研究，從長遠視角評估當前相對高估的科技企業，並據此增加相關投資。我們也在積極研究、討論，並著手成立專門投資受益於特朗普再度執政時期的基金，力求以開放的心態應對市場變化。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Polly_jessica_new_website_and_FB_13_97338b9401.jpg" alt="(Polly) jessica new website &amp; FB (13).jpg">近期，一位投資人致電我，表示為了應對特朗普可能加征關稅的風險，她提前賣出了某家中國互聯網製造公司股票，但結果該股票在特朗普當選後持續創出新高。這一例子，實際上是我們所服務的許多投資人的縮影。首先，我們認為，股票投資與賭博有本質區別。股票投資的難度首先在於，是否能夠通過深入的研究和跟蹤，篩選出優秀的公司；其次，更為重要的是，在市場低迷、股價被壓制、估值偏低時進行投資，之後通過長時間的觀察和耐心等待，逐步驗證投資決策的有效性，等待投資“種子”生根發芽、茁壯成長。因此，這位投資人未能準確把握該公司情況，未充分考慮到其業務主要在中國、印度及歐洲市場，美國關稅影響較小。其次，她的決策也受到了市場傳聞的影響，導致盲目跟風投資，最終在股價回升時遭遇虧損。因此，我們認為，要在股市中獲得良好的業績，必須建立在扎實的研究基礎上，接下來通過模型不斷地自上而下、橫向和縱向地為當前市場定出一個座標，判斷其是低估還是高估，從而制定相應的投資策略。歷史不會簡單的重複，但總是壓著相同的韻腳。儘管當前中國資本市場的形勢與2014年、2015年有所不同，但經過詳細的資料分析和判斷，我們認為，當前正處於估值修復的中期階段。未來，儘管市場仍可能面臨震盪調整，但總體趨勢已經逐漸顯現，我們堅信，只要堅持正確的投資策略並不斷優化，最終能夠獲得可觀的投資回報。<img src="https://prd-cdn.jessicahk.com/Polly_Square_for_website_96_9d781e0cfc_11666500c8_4164ac4939.jpg" alt="Polly_Square_for_website_96_9d781e0cfc_11666500c8.jpg">

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