對於現今社會的人來說，人與人之間的感情聯繫愈來愈薄弱，全因競爭、不信任等問題出現 。所以很多人會選擇把信任及安全感寄託到寵物身上，因此牠們就成為了人類的好朋友和家人等重要角色！不過每種生物都會有離世的一天，家中的寵物亦不例外。如果那一天真的來臨，那麼你應如何去處理自己的心情呢？

 

1.不要過分依賴
可愛的寵物在我們身邊的時候，每一天都會帶給我們歡樂，不過當中也有一些隱憂需要特別注意，特別是老人家！很多老人家和寵物形影不離，每天都在一起，導致他們過份依賴寵物，繼而不喜歡與人進行正常溝通和交流。所以當寵物離世時，大部分老人家都會茶飯不思，感覺生活沒有意義。這都是典型的寵物依賴症狀。

 

2.正確平靜心態
寵物的壽命大部分只有10-12年。在不幸的事發生時，主人應該以積極樂觀的心態平靜面對。為了避免出現寵物依賴症，你需要走出家門，多主動與朋友或家人聊天，紓發心中的情緒。

 

3.不必自責悲傷
寵物過世後，你感到悲傷難過是非常自然的情緒，不過有些人會怪責自己，例如質疑自己是不是害了牠，更可能因此而引發抑鬱症。所以你應保持正確心態，適應不再有牠的新生活，把你和牠的美好回億永遠留在心中就足夠了。

 

4.用時間去平復心情
悲傷的過程每個人都有不同，畢竟大家與寵物相處的時間都各有不同。有些人或許需要用較長時間來平復心情，所以利用時間去慢慢把悲傷淡化，這就是最好的「止痛藥」。

 

5.使自己忙碌一點
這也是轉移悲傷的辦法之一，讓自己的注意力及生活重心轉移，用忙碌去忘記悲傷。不要給自己有太多放空時間，不然會讓自己鑽牛角尖，小編覺得這也是一個很有效的辦法。

 

6.讓孩子了解
通常有寵物和小朋友的家庭，他們更有特殊情感。如果對於寵物死亡，就怕觸碰孩子的悲傷而不談論，這只會使小朋友的悲傷更難以平復，還無法發洩出來也不懂原因。所以家長們應直接、誠實地告訴和開解他們，讓他們有適當的心理準備。

 

7.把屬於寵物的東西掉走
當心情慢慢平復後，就要的起心肝把一切和寵物有關的日常用品掉走，以免睹物思人！

 

小編也很了解寵物過世後的心情，所以十分希望你也能夠快些走出不快的情緒，接受事實！

 

 

Edit: Joey Chen 
Photo:網路圖片