鄭莉梅（Camille）於2016年代表香港游泳隊出戰里約熱內盧奧運會，憑著靈活姿態在全世界體育迷心中留下深刻印象。2018年，她在亞運會勇奪女子4×200米自由泳接力銅牌，以及女子4×100米混合泳接力銀牌。2024年巴黎奧運經已展開，Camille再次代表香港征戰奧運賽場。她的台法混血兒特徵，反映香港作為全球國際大都會，融合不同文化與卓越體育精神。除了在游泳領域的成就，Camille在指導他人和非政府組織中也發揮著重要作用，她與他人合作創辦了討論心理健康的組織「Mind the Waves」。作為本年度「《旭茉JESSICA》成功女性大獎」得主之一，她彰顯追求夢想和擁抱多元文化的力量，激勵著每個人都成為香港在國際舞台上的傑出代表。

Art Direction: Phoebe Wong, Sol So
Photography: Phoebe Wong
Styling: Sol So
Makeup & Hair: Karen Yiu, Carmen Lau, Cat Yeong @Makeupbees

以游泳為契機，鄭莉梅打開了充滿驚喜機遇的大門：「我最初並未意識到，這項運動讓我獲得如此多的新體驗，例如拍攝、公開演講，還有透過Mind the Waves等渠道對游泳以外更廣泛的社會問題進行探索。我們的目標是啓動對話，幫助人們意識到自己內心的困擾，說出自己的恐懼或困惑，開始思考自己的心理健康問題。」

充滿機遇和驚喜的人生旅程

Camille充分利用運動員的身份，與公眾建立更深層次的連接，實現更積極的改變。「在香港，人們出現心理問題時常會難於啓齒。我也曾經歷過心理困擾，加上在大學時是主修心理學，所以很想投身於心理健康方面的工作。能代表香港參加世界級賽事，我深感自豪，但更希望自己的貢獻能推展至泳池以外。透過開啓對話，以包容及有趣的方式支持社區和家庭，正確認識和面對心理問題。」Camille表示從未想過有一天會成為奧運選手，這個意想不到的轉變也讓她迎來更豐盛的人生，充分證明「一路通，路路通」的真理。她的成就證明追求夢想的力量，過程中可能會迂迴曲折，但這種在計劃以外的改變，會讓旅途更精彩，讓你找到新目標，透過這種方式，為世界作出積極貢獻。

以體育促進多元共融

在代表香港征戰世界體壇的過程中，擁有混血兒面孔的Camille份外亮麗，但這樣的身份也成為其成長過程中的一個挑戰。她逐漸學會了如何接受自己的身份，如何應對社會的預期，並且樹立自我意識。「只因我是混血兒，所以總會有人問我：『你為甚麼會代表香港』這類問題。最初我感到難以應對，但現在我對自己的身份愈來愈有自信。」多種族背景的運動員面臨最棘手的問題，莫過於選擇加入哪個國家隊，因為無論如何選擇，都會有人反對。Camille反思：「只是參加一場奧運比賽，你一夜之間就變成奧運選手。這改變了人們對你的看法，但其實我還是我，這令我很困擾。」但她如今已經成功走出了心理困境，在擁抱和接納自我的同時，也在幫助其他人這樣做。作為公眾人物，Camille深知自己在促進多元共融方面的角色。她為亞洲、尤其是香港眾多面對類似身分認同問題的群體帶來深刻的共鳴，並成為他們的榜樣，「他們看到我可以，就會想『其實我也可以！』」。Camille以自己的成功，激勵大家接受自己的特殊身份，大膽挑戰陳舊的社會規範，為構建更包容、更具多元代表性的社會貢獻己力。

體育運動所帶給Camille的，不只是爭勝的刺激，也讓她有機會體驗不同的文化和傳統，擁有更豐富多彩的生活。「游泳帶給我最大的益處，就是走遍五湖四海，結識各方好友。我變得更好奇，思想更開放，文化敏感度更強。」在過程中，她見證了體育的團結力量，如何讓不同背景的選手彼此尊重理解，建立友誼，這些經歷讓她從體育的層面昇華，在理解不同文化的同時，更深刻領悟體育精神的精髓。她的故事是全球體育發展的縮影，運動員透過體育展示自己的文化，促進跨文化共鳴和全球團結，證明競爭也可以促進團結和連接，彌合文化鴻溝，塑造更包容的世界。

以自身經歷激勵年輕運動員

Camille在奮鬥的過程中也不忘激勵他人，尤其是視她為榜樣、希望在世界舞台一展身手的年輕運動員，她從中獲得極大的成就感，「我分享自己的經歷和故事，最感人的時刻莫過於後輩們對我表示感謝，並說：『原來你也有過類似的煩惱』。」這樣的互動凸顯榜樣可以產生強大的影響力，足以塑造他人的理想，培養其適應力。成功往往與挑戰和挫折相伴而生，Camille以此幫助他人以更堅韌的態度，朝著目標前進。這種慷慨分享讓她更有力量，也更具親和力。「激勵他人，不只是運動員，也可以是其他人，這讓我很有成就感，給我繼續前進的動力。」她以真誠坦率的態度堅持走自己的路，證明分享經驗的價值，鼓勵更多人追隨心中的理想，勇敢開闢自己的人生道路。

Camille的成功之路離不開教練的幫助。「我的教練不僅讓我成為更優秀的游泳運動員，也讓我成為一個更好的人。」教練提升了她的游泳成績，塑造她的性格，並幫助她培養出超越體育的正向價值觀。如今Camille也開始以同樣的方式回饋社會，支持和幫助其他人實現專業和個人層面的成長。「對於不了解的領域，我會求助他人，直接說：『我不知道該怎麼辦，幫幫我。』其實最初我也是萬事不求人的性格，因為求助就是軟弱的表現。」Camille從學員變成為導師，總結自己的經驗教訓，並傳授給他人，如漣漪般產生了愈來愈強大的影響力，幫助更多人發揮自己的潛能。「現在我知道提問是很正常的事情，我也鼓勵其他人每當有問題就發問。」幫助新一代運動員為社會作出有意義的貢獻，帶來比體育成就更深遠的影響。

在多年的刻苦運動員生涯中，Camille學會在工作與個人健康之間保持平衡，「在20多年的運動員生涯中，心理可持續性對我非常重要。想要堅持下去，就要學會勞逸結合，保持可以持續下去的節奏。」為了修復身體和精神上的極大消耗，她會參與一些讓身心充電的活動，保持充實的私人生活。「人人都在問我未來的計劃，現在的目標是巴黎奧運。有些事情讓我很感興趣，例如運動和表現心理學，但我對接下來的發展持開放態度。相比8年前第一次參加奧運會，現在的我對自己的身份和心態更有信心。無論接下來會發生甚麼事，我相信自己都能從容面對。」Camille擁抱人生路上的不確定性，關注個人成長，這樣的人生觀賦予她強大的力量。其故事證明真正的成功源於適應、發展和抓住新機遇的能力，她也是憑著這樣的能力，帶來超越體育領域的持久影響力。

我的教練不僅讓我成為更優秀的游泳運動員，也讓我成為一個更好的人。

Profile:
鄭莉梅（Camille）為香港游泳運動員，在亞洲出生和長大，母親是法國人，父親是中國人，她的多元文化背景塑造了她對人生和運動的獨特視野。她曾參加2016年里約奧運會，代表香港出戰女子50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳，以及女子4×100米混合泳接力賽事。