奢華的旅程不一定要入住富麗堂皇的酒店，也不一定要每一頓都山珍海味，讓身心充實滿足而無拘無束，同樣是一種無形的奢華享受。度假村集團 Soneva 於推出全新康養品牌「Soneva Soul」，結合古代療法及現代科學，將身、心、靈重新連繫起來，為現代人提供由外到內的奢華享受。Soneva Soul 以「生活進化」原則為本，在療癒環境中提供獨特的康養療程，制定出多套養生養心的計劃及創新療法，讓旅客的身心展開一趟不一樣的「奢華」旅程。

Text: Moli  Photo Courtesy of Soneva

Soneva 在旗下馬爾代夫及泰國的多間度假村推出 Soneva Soul，結合傳統療法、自然療法、療癒儀式，以及最尖端的科學診斷法，提供全方位的療養服務；再配合形形式式的睡眠、瑜伽及冥想課程，讓旅客裡裡外外均能享受一套全面的療癒。度假村集合全球知名康養專家網絡，讓每位賓客以個人化方式達致健康、快樂和滿足，實現長遠的健康目標，而非一時三刻的放鬆享受。每間 Soneva Soul Spa 都有固定團隊，成員包括印度阿育吠陀醫生、傳統中醫師、綜合藥劑醫生，以及多位曾受專業訓練的治療師，其知識涵蓋康養實踐、治療、 健身及靈修多個範疇，讓每位來到度假村休養生息的旅人，都能夠選擇當下的身心所需。

古今結合的養生養心之道

每所 Soneva Soul 的療程內容都以滿足旅客的個人需要為基礎作設計，當中包括古印度阿育吠陀的養生智慧及草藥醫術等傳統保健哲學，例如「Shirodhara」頭部淋油按摩，就是印度傳統的淨化儀式及提升自我意識的養生技術，有助平衡眉心輪和頂輪，緩和日常生活累積的壓力，恢復人體能量；另外還有「Nidraasana」睡眠儀式，以按摩、草藥球按壓、靈氣治療等方式幫助肌肉放鬆及調整體內能量，再配合頌缽、水晶缽及銅鑼浴的聲音療癒，便可進一步達至身心深度放鬆的效果。

除了傳統的養生智慧，Soneva Soul 亦重視現代科學的診斷及治療方法，因此在餵飼心靈的同時，也提供一系列的醫學體檢與療法，如心跳速率變化測試、 高濃度血小板血漿療法、靜脈注射維生素療法、冷凍療法、臭氧療法及高壓氧治療等，為旅客進行全面的身心療養。旅客可以依照自己的身心狀態，在云云的療程中選擇合適自己當下的組合，在 Soneva Soul 康養旅程的任何一個階段起步。例如想要提升覺察力、重新連結自我的，可選擇「Mindfulness」療程，當中包括：全身按摩、印度頭部淋油按摩、冥想、聲音治療、睡眠治療及泰式按摩；假如對想要改善肌膚健康問題，亦可「Skin」療程，當中包括皮膚分析、維他命治療、排毒治療及一連串的美容療程。不論是追求健康的生活模式、尋求患病或受傷後的治療，或是單純的想要放鬆身心及享受生活，旅客都必定能夠在此找到合適的課程或療程。

美景下深度探索身心

瑜伽已是廣受男女歡迎的養生活動，而 Soneva Soul 亦提供老少咸宜的瑜伽課程，無論是新手還是經驗豐富的瑜伽學習者，都可以在此找到度身訂制的瑜伽教學。 Soneva Soul 的瑜伽教練多年來一直沉浸在精神實踐和教學中，在眾多靜修所跟隨印度最著名的瑜伽大師學習瑜伽。而課程則會根據旅客在入住時期的身體水平和需求量身定制。旅客可按自己的喜好及作息時間，選擇在日出時分於海灘參與團體瑜伽，或在別墅研習私人一對一正念和冥想，亦可在瑜伽場一邊練習一邊享受令人難忘的動人美景，全心感受天地人合一的體驗。

在樹頂更設有瑜伽亭及冥想空間，讓旅客在練習時可 360 度飽覽藍綠色的環礁湖。