現今的香港人比以往更著重以社區為主導、以體驗為基礎的活動 — 香港運動及健康博覽彌合了這段差距，以運動和健康為主題，為每位香港人創造一個舒適的空間，開始塑造他們響往的生活。

香港運動及健康博覽主辦機構及Hybrid Group 聯合創辦人Charlz 表示：「今次香港運動及健康博覽致力將健身運動和生活健康品牌企業與所有人連繫一起，透過共同參與和接觸，為香港締造促進運動發展的社區、追求健康生活，享受美好時光。在新型冠狀病毒病大流行後，我們期望透過活動，鼓勵和激發每位香港人繼續追求積極、健康的生活模式。」

1. NTC體能專區

由NTC呈獻主打多種節奏強勁的體能專區，每天將邀請Nike星級健身教練主持訓練課堂，帶領大家進行高強度間歇訓練(HIIT)、瑜伽及系統性的訓練。在NTC體能專區展開你的運動訓練旅程。無論是HIIT、力量與體能訓練還是機動性的訓練，NTC體能專區都能滿足你的需要。讓參加者熱切期待的課程有舞蹈、尊巴舞 (Zumba)、動物流(Animal Flow)，以及由普拉提與拳擊元素結合的 Piloxing，令你全方位了解及進入健身世界。

2. 國泰瑜伽舞台

由 IRIS 的專業團隊策劃，讓有興趣了解不同類型的瑜伽人士提供一個瑜伽體驗舞台，包括哈達瑜伽、力量瑜伽和流瑜伽。為期 3 天的活動匯聚陣容鼎盛的瑜伽導師，包括瑜伽大師Master Kamal、專業瑜伽導師Victor Chau、人氣瑜伽導師Siena T、Joey Tang及貝安琪(Ankie Beilke) 等等。一眾導師透過多元化、深入淺出的教學方法，激發瑜伽初學和進階人士參與。

  3. HYROX 體能耐力賽

來自德國的全球最大型的體能耐力賽HYROX首次登陸於亞洲。HYROX體能耐力賽將會在全球 14 個國家舉辦比賽，香港將成為亞洲首個舉辦 HYROX 賽事的地區。HYROX 體能耐力賽包括 1 公里跑步，完成每公里後緊接著功能性健身訓練，重複 8 次。參賽者共跑 8 公里，完成 8 個不同的功能性訓練。 HYROX 是一項適合任何人士參加的健身比賽，參賽者的年齡由 16 歲到 70 歲或以上。參賽者既可以在公開賽或精英賽以個人身份參加比賽，也可以結伴組隊，以男雙、混雙或女雙參加比賽，在功能性健身鍛煉區與隊友分擔體能負荷。在精英賽中，功能性健身鍛煉站設額外重量其難度亦相應地增加。香港官方合作的 HYROX 健身室將提供 HYROX 課程和體能測試 (P.F.T.)，參賽者可預先為11 月 19 日和 20 日的賽事做好準備，迎接參加亞洲首場 HYROX 香港站體能耐力賽及繼續推動新興運動的發展。

4. 生活休閒博覽

除了運動健身體驗區，生活休閒博覽將展出100多個與運動健康相關品牌，其中包括業界先驅Nike、Puma、Green Common、Lane Eight，還有注入本地充滿活力的品牌，例如OCA、KIBO和Caelum Greene等等。大會將活動打造成綜合健身和健康生活體驗的地方。

5. 運動大本營

探索由大會附屬的健身品牌組成的運動大本營，有機會與來自香港最優秀的教練對話和交流，並透過運動鍛鍊來保持身心健康。運動大本營提供了一個充滿正能量的平台予參加者和教練進行交流和連繫社區，其中FUZE by PURE Fitness、F45 Tsim Sha Tsui、和 新開幕的RENATION將進駐運動大本營，一同透過運動和分享健身資訊追求健康生活態度。

慈善元素  支持「點滴是生命」

生活在香港的我們，經常將寶貴的水資源視為理所當然，但當自然災害或疫情來襲時，獲取清潔水是一個生死攸關的問題。

而早在疫情發生之前，慈善機構「點滴是生命」已著重在發展中的國家推行有關「淨水與衛生」的項目。

參加者只要在現場捐出港幣20元支持「點滴是生命」，就可為改善世界各地的水源、環境衛生和個人衛生作出貢獻！香港運動及健康博覽的主辦機構Hybrid Group將響應活動捐出相應的捐款總額，加入支持爭取每個人都應享有水，衛生及其永續管理的權利。

香港運動及健康博覽﹕

地點﹕亞洲國際博覽館

日期﹕2022年11月18至20日 （星期五至星期日）

開放時間﹕

11月18日﹕下午1時至晚上8時

11月19日﹕上午10時至晚上8時

11月20日﹕上午10時至晚上7時

詳情： https://fitnesswellnessexpo.hk