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夏天暗粒特別多

陸凱兒2016-06-28

皮膚出現暗粒,也屬暗瘡之一,是因為皮脂線活躍,令油脂分泌增加,因此不少年輕人在青春期時都會有暗瘡或暗粒的情況。除了正值青春期外,天氣轉變亦會影響油脂分泌,好像在炎熱的夏天,毛孔擴張,汗水和面油長期留在面部的皮膚,更容易令皮膚出現油脂阻塞,形成出現暗粒的情況,這亦是暗瘡的一種,只是屬較輕微的程度。

要處理暗粒的問題,要保持正確的護膚習慣,避免暗粒和黑頭增加。首先,每天要有潔面的習慣,也要徹底卸妝,不要讓化妝品殘留在面上,如粉底、遮暇膏等,以免阻塞毛孔,引致出現暗瘡問題。卸妝後,也要使用溫和的洗面乳清潔,確保面上的卸妝產品也清潔乾淨。也要提醒不要因天氣炎熱而過量洗面,或過量使用有磨沙功效的洗面乳,因為皮膚會因此而變乾,反會令皮脂分泌增加,出現暗瘡的煩惱。潔面後,也要使用保濕霜滋潤皮膚。如皮膚出現暗粒或暗瘡時,建議可選用含 BHA 成分的護膚品,促進皮膚表皮層的死皮剝落,防治毛孔阻塞,有效改善暗粒和黑頭的情況。

如暗瘡的情況久久未能改善,建議可進行醫療換膚,當中會使用較高濃度的 BHA,令皮膚的死皮剝落加快。不過,進行醫療換膚前,應先向醫生查詢和評估皮膚的狀況,否則較高濃度的 BHA 亦有機會令皮膚出現脫皮的問題。此外,皮膚出現暗粒或暗瘡時,切記不要用手擠或使用其他工具強行清理,因為這會對毛孔造成傷害,令毛孔變得粗大,甚至留下疤痕和色印。

最後,在西方醫學角度上,飲食習慣與皮膚的狀況沒有直接影響,所以大家亦毋須戒食油膩煎炸的食品,但當然過量進食高油分的食物亦有損健康。因此,大家應有均衡飲食、充足睡眠和運動,以及保持良好的護膚習慣,就能有健康的皮膚和生活了。


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