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濕疹止痕急救法

林苡明醫生2019-11-14

好多人都有一個煩惱,就是一到轉季天氣,尤其是秋冬的乾燥氣候,有濕疹皮膚的朋友就猶如面臨大敵,皮膚容易變得乾燥痕癢,甚至生小水泡、出水及紅腫。

濕疹如何止痕?

盡量不要抓痕

當痕癢發作的時候,皮膚的細胞會出現罅隙,讓細菌、病毒、污染物、致敏原等入侵皮膚,亦讓皮膚水分從罅隙間流失。繼續抓癢只會惡化問題, 輕輕拍打患處有助減低痕癢的感覺,重點是千萬不要抓癢。 這時候需要的是為皮膚補充水分,以及修復皮膚屏障,這樣才可停止因致敏原入侵而引起的炎症及痕癢。

常備保濕霜

我建議大家可以經常帶備一支沒香料和致敏防腐劑的保濕霜及一包化妝綿。當痕癢發作時,找來蒸餾水濕潤化妝棉輕輕塗抹患處,減低患處不適和痕癢的感覺,之後立刻塗上保濕霜,幫助修復皮膚屏障。但請緊記適可而止,以免適得其反,引發炎症。這是急救皮膚止痕最簡單有效的方法。

敷冰代替浸熱水

當痕癢發作的時候,有些人喜歡浸熱水或沖熱水涼止痕,但這樣會使皮膚血管擴張及水分蒸發,之後皮膚會更乾燥。止了一會兒的痕,之後痕得更厲害。如果大家有浸熱水的習慣,不如嘗試以敷冰代替。敷冰可使血管收縮,有助止痕。

時常留意“致敏物”

很多人的濕疹除了因為天氣原因,也可能是接觸或是食用了某些致敏物而病發。關鍵是每個人的致敏物都可能不一樣,所以要經常留意自己什麼情況下會比較容易發病,然後盡量遠離或是減少接觸那些物品。不從源頭做起,很難解決痕癢。

嚴重患者應帶備藥物傍身

濕疹較嚴重的患者,或是很容易因「食錯嘢」而發病的,建議可以帶備一些抗組織胺(anti-histamine)的藥物傍身。一般抗鼻敏感的藥物均有抗組織胺藥物的成份在內,大家在購買前請先向藥房職員查詢。有一些藥物傍身,即使發作但沒法即時看醫生時,起碼也可止一止痕。但注意某些抗組織胺藥物會使人有睡意,服藥後應避免駕駛。

今期分享了大家一些止痕的貼士,但大家如果濕疹發作得厲害,皮膚紅、腫、痕的情況持續三天還未退,甚至出水,發燒或出現其他併發症,便要立即求醫。

 


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