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美白

譚莉英博士2016-08-10

常言道一白遮三醜,對於女性而言美白和減肥是永遠的奮鬥目標,尤其處於“以白為美”的亞洲地區,美白更是女性們日常護膚的一大核心。正如Pinky一樣,一直皮膚暗淡偏黃的她,用過許多美白產品,但效果都不盡人意,於是希望尋求中醫既能保健又能養生的方法來進行調理治療。
Pinky問:「譚博士,我發現近幾年自己的皮膚越來越黃,而且黯淡無光,我用過很多美白產品,但效果都欠佳,所以我很羡慕那些皮膚又白又滑的女孩。請問我的皮膚為什麼會這樣?」
我答:「中醫理論認為,膚色不白且無光彩往往是身體狀況欠佳,臟腑氣血失調,機體處於亞健康狀態的表現,氣血虧虛使皮膚得不到足夠的滋養從而出現皮膚萎黃。」
Pinky問:「請問有沒有什麼方法,令我可以擁有白皙的肌膚?」
我答:「其實可運用中藥調理臟腑、平衡陰陽,以達到美白的目的。中醫學美白採用內調法治療,以治本為主,毒副作用小,療效相對穩定,除了美白,還可一次過調節臟腑與身體功能,一舉數得。中醫美白講究慢調細理,通過調節體內環境從而改善皮膚的質地,這是一個傳統,但療效獲得肯定的方法。

針灸美白
1、針灸美白是根據針刺身體經絡穴位,調節身體肌肉的收縮和舒張,改善機體的微循環,增加皮膚的營養。如針灸面部,可促進面部微循環高達20倍或以上(已被證實),從而帶走色斑;提升痤瘡創面的癒合和暗瘡的消退,達到美白悅色,駐顏減皺的效果。
2、針灸美白的針刺有雙向調節作用,既能抑制皮脂腺分泌,減少皮膚油膩感,又能促進皮膚水份的補給,繼而防止皮膚乾燥。針刺還能增強膠原蛋白再生,從而提升面部肌肉彈性,消除眼角的魚尾紋和前額的表情紋,又可消除色素斑和粉刺。
3、針灸美白能通過針灸補益臟腑氣血,調節陰陽、通經活絡等,從而達到滋養肌膚、增白悅顏和抗老減皺的目的,使皮膚白皙光潤悅澤,富有彈性。
除了針灸通經活絡治本之外,還應替身體補充營養與能量,實行幫身體“打氣”“加油”。促進美白的食品如下:
1.銀杏: 能夠對抗自由基的產生,改善肌膚微循環,防止肌膚萎黃,令肌膚 粉嫩透白。
2.當歸: 具有柔膚功效,也能抑制黑色素增長,消除色素性皮膚斑點,有殺菌、美白及保濕效果。(注意:腫瘤患者,無論良性或惡性,服用當歸前先諮詢合資格的註冊中醫師。)
3.杏仁: 含有豐富的維生素,能刺激皮膚,改善皮膚血液迴圈和營養狀態, 修復受損肌膚,有滋潤、美白、減少皺紋和抗衰老的功效,常吃杏 仁還能擁有自然體香。
要從內而外達到美白的效果,可外敷中藥面膜,以獲得柔潤粉嫩肌。
珍珠美白面膜:
材料: 珍珠,當歸,白芷,白茯苓各等份
用法: 將材料打碎及混和成面膜粉,與暖水以1:1分量拌勻,敷於面上約20分鐘後以暖水沖洗即可。
建議用量:每週三次,若有需要,可持續使用於臉部或身體各皮膚部分。(除嘴唇及眼周)
功效: 祛斑美白,退印祛疤,使皮膚於極短時間內恢復光潔柔嫩,自然通透。
(以上面膜粉市面上有售)


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