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職場新人,如何不失自我?

Editor's Pick2019-08-26

電影《千與千尋》中,職場新人荻野千尋,在和老闆湯婆婆簽下契約之後,湯婆婆收走了千尋的名字,並給了她一個新名字"小千"。這個舉動雖然明顯不合理,但是好像對人沒甚麼傷害,不值得反對。直到白龍說出背後的玄機,原來湯婆婆正是通過收走別人的名字來控制一個人的。在這個世界裡,一旦忘記自己的名字,就意味著失去自我,成為別人的奴隸,永遠也找不到回家的路。

在現實中,很多職場新人也會面臨類似的情形,對前輩的要求唯唯諾諾,對不屬於自己職責範圍內的工作,或者能力範圍內的事情,往往也不懂得拒絕,久而久之,變成了「便利貼」員工,看起來做了很多事,可是缺少職場上的核心競爭力,當不再是新人了,就很容易被淘汰。而且在這種工作氛圍下,又很容易產生職業倦怠情緒,結果就變成惡性循環,迷失自我了。為甚麼不能拒絕呢?拒絕別人會帶來甚麼樣的結果呢?

電影裡的千尋是幸運的,有白龍、鍋爐爺爺、小玲一直暗中幫助她,而且,千尋的目標很明確,她留在油屋工作,就是為了不被湯婆婆變成動物,為了救出爸爸媽媽,一起回到人類的世界。電影裡,白龍把寫有千尋名字的卡片交給她,並囑咐她保管好,就是在幫助她始終明確自己的目標。

為了達到自己的目標,千尋也會吃那個世界的食物,但是當事情與目標無關時,比如當無臉男掏出大把金子,要千尋陪他的時候,千尋態度堅定的拒絕了。

現實中的職場新人往往需要依靠自己,去應對各種困難和挑戰,這時候該怎麼做,才能勿忘初心呢?

心理學裡有個技術叫做「具體化」。

舉個例子

A:我想成為***

B:你覺得成為***需要多久?

A:大概三年

B:你覺得成為***需要具備哪些條件/能力?

A:需要具備①②③④⑤個條件/能力

B:那如何在三年內具備這①②③④⑤個條件/能力呢?

A:我打算如何如何做,這樣半年後能達到①,如何如何做,一年後達到②③,④可能比較難,我需要如何如何做,第二年達到④,然後再過半年達到⑤,這樣三年後我就能成為***,也許不用三年。

通過把具體的描繪,我們能夠對自己的目標有更清晰的認識,這樣更利於制定每一個階段的小目標,而且小目標通常更容易實現,這樣每個階段,我們都能獲得成就感,更加激發前進的動力,最終實現自己最初的目標。

 

你也可以通過這個方法,試著來制定一年、兩年或者五年、十年的計畫,保管好你的目標卡,經常的看一看,勿忘初心哦!

 

資料來源:《習愛堂》

Photo:網路圖片

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