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團結對抗熱量!醒你5大屋企健身apps

Nicole Wu2016-05-07
各位姊妹早前掛住煲《太陽的後裔》,可能因此吃了很多零食,令自己變得有點圓。趁現在未有新劇,不如用之前煲劇的時間在家中做做簡單的運動,修復吃了太多的而發漲的身體或是為穿上熱辣辣的夏日新裝作準備吧!
全城熱捧 Nike+ Training Club
大家身邊總有幾個愛運動的朋友,他們可能都已火火熱熱地參加了Nike的跑會,但痴家的你可能最遠只枇到樓下運動,其實Nike還有apps 讓大家自行workout! NIKE+ TRAINING CLUB 提供超過 100 種運動計畫選擇,大家透過各種運動計畫,按部就班達成曲線塑造。而且還可以拍攝照片,記錄每個訓練片刻,NikeFuel也會評估你辛苦訓練的成果,方便你作出回顧檢討。
開放系統:IOS、ANDROID

簡單介面唔使煩 Daily Workouts Daily Workouts 這個apps 介面簡單,一目了然。短片中的運動可以選擇做butt, arm, cardigo等,都是大家想塑造線的部位。大家選擇運動組合後,再選擇時間長短,適合簡單直接的你。 開放系統:IOS、ANDROID

健身‧飲食‧交友 綜合型 FitTime FitTime 是一個綜合型的健身apps,裡面有瑜珈和熱身訓練短片、健康食譜和用戶分享心德的交流平台,方便你找到一齊運動的同路人! 開放系統:IOS、ANDROID

喪跑 Zombies, Run! 你喜歡打有關喪屍的機嗎? 想試下被喪屍追著跑嗎? Zombies, Run! 這個apps就是結合喪屍的故事情節和跑步,大家要跟著故事發展和聽著恐怖音樂完成任務,才可以晉級。這麼有趣的跑步apps ,應該可以激起你的運動慾望了吧? 開放系統:IOS、ANDROID

局部鍛鍊 Home Workout 如果你想局部鍛鍊身體,如手臂、腹部、大腿,Home Workout 應該很切合你。Home Workout 有把很demanding (甚至是annoying)的指示大家做出各組肌肉的動作。如果大家持之以恆跟著那把很demanding 的指示聲鍛鍊,一個月內就會有明確效果! 很多大學男生想練大隻也是靠它呢! 開放系統:IOS、ANDROID Text: Nicole Wu Source: 網絡圖片 Model: babebani

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