面對疫症蔓延、在家工作壓力大?舒緩鬱悶! 6大花茶功效逐個睇 | 旭茉JESSICA


Hot key words



主頁 / Beauty / Health & Fitness / 面對疫症蔓延、在家工作壓力大?舒緩鬱悶! 6大花茶功效逐個睇

面對疫症蔓延、在家工作壓力大?舒緩鬱悶! 6大花茶功效逐個睇

Katie To2020-03-05

春日將至,又到百花齊放之時。不少人都喜歡在家泡花茶,不但賣相美觀,而且氣味清香,更有舒緩壓力、養顏抗老等等的藥理及食療作用。今期挑選了幾款常見的花茶種類,請來徐澤昌中醫師為我們介紹不同花茶的功效及其注意事項。今個春天,除了賞花,亦可「嘗」花。

1.玫瑰花茶

功效:玫瑰花,盛傳有養顏美容的功效。不少女性都會以其入茶,清香玫瑰香味更有助我們舒緩心情。玫瑰花茶味甘、微苦,溫。在中醫角度來說,玫瑰花茶能疏肝解鬱,活血止痛。可以用於肝鬱氣滯、瘀血阻滯所致之脅腹脹痛、月經不調、經前乳脹、跌打損傷等等。

使用注意:月經過多者忌服。

 


2.菊花茶

功效:以菊花入茶,相信大家都不陌生,菊花茶味辛、甘、苦,微寒。能疏風散熱,平抑肝陽,清肝明目,解毒消腫。可以用於外感風熱或肝陽上亢所致之感冒,例如頭痛眩量,目赤腫痛,目暗昏花,瘡癰腫毒等症狀的人士。

使用注意:氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。

3.茉莉花茶

功效:不少女生都特別喜歡茉莉花的清香,而茉莉花茶味辛甘,溫。有理氣止痛、辟穢開鬱的功效。主治濕法中阻、胸膈不舒、瀉痢腹痛、頭暈頭痛、目赤、瘡毒等等。

使用注意:茉莉花辛香偏溫,火熱內盛,燥結便秘者慎食。

 


4.碟豆花茶

功效:泡出來是夢幻藍色調的碟豆花茶,近年來也成花茶大熱。但在中醫來說,碟豆花一般不入藥使用,而其食療功效仍有待證實。有報導指出其具有解鬱舒壓、緩和情緒等的作用。

使用注意:也有報導指出孕婦、正值經期的女性、準備接受手術的病人及正服用抗凝血藥的人士等不宜服用,可供參考。


5.洛神花茶

功效:洛神花神花作為茶飲很為普遍,其味酸,涼。洛神花主治肺虛咳嗽,高血壓,醉酒。有斂肺止咳,降血壓,解酒的功效,因工作而要應酬或愛酒人士可多加留意。

使用注意:體質虛寒者慎服。

 

6.薰衣草茶

功效:相信大家都知道,薰衣草的芬芳香味,有鬆弛神經、舒解壓力、幫助入眠的功效。但在中醫學中,其味辛,涼。清熱解毒,散風止癢。主治頭痛、頭暈、口舌生瘡、咽喉紅腫、水火燙傷、風疹、疥癬。

使用注意:體質虛寒者慎服。

徐澤昌
註冊中醫師;南京中醫藥大學博士研究生;香港浸會大學中醫學碩士(針灸);南京中醫藥大學中醫學學士;IPTFA銅級國際專業康體私人教練。現為仁昌堂中醫診療所主診醫師。

Photo: Pexels

Other Articles