如何擺脫職場「低逆商」? | 旭茉JESSICA


Hot key words



主頁 / @Work / Workplace / 如何擺脫職場「低逆商」?

如何擺脫職場「低逆商」?

Editor's Pick2019-01-28

職場上,總有一些困難和挫折,是無法逃避、忽視的,當我們克服困難戰勝挫折以後,是總結經驗教訓,在下次遇到相同的問題坦然面對,還是留下揮之不去的陰影,從此低落消沉,讓它成為抹不去的傷痕,取決於每個人的AQ,也即是我們說的「低逆商」。

 

一. 

AQ全稱為Adversity Quotient,是美國職業培訓師保羅·斯托茨提出的概念。它是指人們面對逆境時的反應方式,即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。在職場競爭日益激烈的當今社會,一個人在職場中是否能取得成功,不僅取決於他是否具有嫺熟的專業技能和卓越的交際能力,更大程度上取決於他面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。那麼AQ到底是甚麼,它對我們的職場之路,又起到怎樣的影響?

二.

AQ是衡量一個人超越工作挫折的能力。同樣的打擊,AQ高的人產生的挫折感低,而AQ低的人就會產生強烈的挫折感。當我們遭遇失敗,需要做的不是否定自己的能力,從此一蹶不振。而是正確地、理性地分析問題產生的原因,然後積極的尋找解決的途徑,並且避免在今後工作中重複類似的錯誤,而不是一味地歸罪於自己。

 

三.

如果是自己的問題,接下來就好好複盤就好了。後悔是世界上最沒用的事情。把自己從無盡的悔恨中抽離出來,找出失敗的原因,給自己正確的引導和按時,讓自己不再犯類似的錯誤。

 

資料來源:《無憂精英網》

Photo:網路圖片

Other Articles