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情侶吵架︰如何提升你的「吵商」?

神婆Gaga2019-07-08

情侶吵架在所難免,就算結婚過日子,也總有個磕磕絆絆的時候。你知道自己的「吵商」( 吵架商數) 有幾段嗎?「吵商」高不高要看三件事:

第一件,你們是不是一次把一件事吵完。留意對方的真心話、觀點、兩人相衝突的核心,吵完是指要找到協調解決的辦法。

第二件事,你們是不是一吵架就偏離主題。追憶往昔、清算舊賬,並且沒完沒了,這種爭吵就是純粹的彼此傷害。

第三件事,你們吵完之後是不是感到更瞭解彼此、相處更融洽了。因為好的爭吵都是能夠提升親密關係度的。

 

----測試開始----

想像一下,你們有一次因為某些原因發生了激烈的爭吵,你獨自一人坐在某處公園的長椅上正暗自傷懷,這時快遞員送來盒子,原來,對方為了緩和關係,哄你開心,特意送來了禮物,你覺得箱子裏裝著的是:

A 一張你們兩個人的親密合影

B 一本講兩性關係經營的書

C 一封道歉信

D 一份不再吵架的保證書

E 他/她的銀行卡

測試結果

A 一張你們兩個人的親密合影

無論你們是因為甚麼問題爭吵,其實你更看重的是兩人之間是否還是相愛的,只要對方還表露出非常在乎你、非常愛你,你都願意嘗試原諒,願意繼續留在這段關係裏,用心經營。

提升「吵商」的方向是:不要用愛做要脅,就事論事才是高品質的「爭吵」,告訴對方你最在乎愛,避免對方同樣用愛傷害你。

 

B 一本講兩性關係經營的書

你更看重的是兩個人是否獲得成長,彼此進步。因此,你討厭陷在同樣的問題裏糾纏不休,你討厭那些不自我反思、不努力進步的伴侶。好學上進是你最看重的品質。

提升「吵商」的方向是:有時候時刻理智、講理並不總是行得通。建議你,適時的表達你心中豐滿的愛意,溫暖對方的心,也會活化你們的關係。

 

C 一封道歉信

你更看重的是對方是否寵愛你、願意讓著你、向你低頭。你認為,你本身比吵架的原因更重要,無論誰對誰錯,他都能夠放下身段來挽回你的心。因此,現實中,你有時候會無理取鬧,用來考驗對方是否足夠愛你的小策略。

提升「吵商」的方向是:情侶間有時候會進入兒童性心理狀態,變得任性情緒化。建議你學會適度約束自己,因為任性太多也會傷了對方的耐心和愛心。轉移一部分成人的客觀性到你們爭吵的核心問題上,徹底解決一些總是騷擾你們的現實問題,會讓你在親密關係中擁有更多安全感和自信心。

 

D 一份不再吵架的保證書

你更看重的是你們在關係中的舒適度。你非常討厭爭吵,也確實缺乏關於「爭吵」的技能和方法,使得你面對爭吵時總是感到恐懼和無措。你非常渴望擁有一段和諧、平靜、甜蜜的完美關係。

提升「吵商」的方向是:首先意識到這個世界上是沒有所謂的「完美關係」,完全避免爭吵也是幾乎不可能做到的。通過學習提升自己的「吵商」,當你清楚如何做才能把爭吵從傷害變成建設,你就不會如此焦慮了。

 

E 他/她的銀行卡

你更看重的是你們之間客觀實際的物質關係,你認為一個人可以把財產交托給你,才是真的愛你,這段關係才是足夠強大、足夠安全的。因此,只要對方交出身家,你就可以放心大膽的原諒他/她了。

提升「吵商」的方向是:你對物質控制的關注,有可能引發對方的誤解,也不利於你們之間情感關係的建設。你還需要兼顧情感方面的表達和建設。提升「吵商」中的情感表達和情緒安撫能力。

 

資料來源:《婚姻與家庭雜誌》

Photo:網路圖片

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