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【抗疫】不只是帶口罩!對抗肺炎7個生活要點

Katie To2020-02-05

最近令到港人人心惶惶的「武漢肺炎」,是由2019新型冠狀病毒所引起。「武漢肺炎」病毒不但可人傳人,而其潛伏期亦具傳染性。為了確保不被傳染,除了帶口罩防止飛沫傳播外,日常接觸同須提高警覺,以下7個生活要點,提醒你注意生活上的小細節,對抗肺炎。

1.智能電話消毒

無論是在工作、吃飯、睡覺,我們的智能電話都在身旁。於平滑的電子產品上,細菌可停留接近24小時。所以不要隨便亂放電話,也不要玩電話後,直接用手接觸眼或口。而在情況許下可,更要時常消毒智能電話,為防止電子產品表面受到破壞,可使用電子產品玻璃清潔液、手機清潔濕巾等進行消毒。

2.更換衣服

天氣轉冷,不少人會因為懶惰,除貼身衣服會每天更換外,毛衣,大衣都可能會放著,未必會即日更換及清洗。但其實外在的衣服接觸細菌的機會更多,在乘搭公共交通工具時、在餐廳吃飯時,都有可以沾染到細菌。在病毒肆虐的時刻,我們只好每天更換衣服,以免細菌殘留在衣物上,把細菌帶回家滋生。

3.室內通風

雖然仍在冬天,但是在家的話,一定要把窗戶打開,以確保室內保持新鮮空氣流通,保持通風。空氣流通是可以有助預防呼道傳染疾病的,所以不要把窗戶全關,導致家中不通風。而大門就不建議長開著,以免鄰居接獨後會帶來細菌。

4.廁所清潔

最近有研究指日,排泄物都有機會成為細菌傳播的途徑之一,所以廁所清潔必須比平時更頻繁,更可每天倒水,確保U型聚水器有清水。而在如廁後,在沖廁時必需要蓋上廁所板,並且清潔雙手,以免家中廁所成為細菌的溫床。

5.傢俬清潔

為免在外出時,把細菌帶回家,家居必須時常進行清潔,由其是我們經常會碰到或坐到的傢俬。最起碼每星期都用 1:49的稀釋漂白水清潔我們的家居,而且每天也要倒掉垃圾,即使是小型垃圾也是,並須每天更換垃圾袋。

6. 於辦公室保持警覺

除了家居之外,打工一旅最常到的地方就是辦公室,而辦公室的細菌更是無法預知的多,所以一定要多加小心。由其是電腦及滑鼠,經常性都直接用手接觸,又無多加清潔,而且更有可以借給同事用時又帶來了細菌。另外,便是公司的廁所,在如廁後用洗手液洗手,可用紙巾關水龍頭及開門。

7. 出門必備

在肺炎肆虐下,最好都是留在家中,不要前往人多的地方,更要時刻保持警覺。但倘若真的無辦法要外出,除了必帶的口罩外,更可自備一個小袋,放好酒精搓手液,酒精濕紙巾等可以立即消毒的用品,以便不時之需。而回家後,緊記把鞋放好,並且脱下外出衣物即日更換及清洗。

 

 

PHOTO: Pexels

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