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教你找出自己的天賦(上)

Joey Chen2016-11-09

發現天賦才能真的不是一件容易的事情。困難的第一個原因在於,天賦是隱性的,是我們下意識的反應,讓你意識不到它的存在。要經過刻意練習,才能轉化為能力。真正的天賦,是能夠讓你感覺自己更強大的特質。

 

1、天賦有四個表現,簡稱為SIGN,可以幫你發現它:
自我效能(Self-efficacy),對自己可以完成某項工作或任務的自信程度。
本能(Instinct),當你還沒開始做這件事的時候,你就迫不及待地想要開始了。
成長/專注(Growth),當你做這件事的時候,十分專注,時間過得很快。
滿足(Needs),做完這件事之後,就算感到疲勞和困倦,你依然會有滿足感。


2、尋找自己擅長的特質。
找出一周時間,在這一周裏,記錄自己的每個瞬間,包括興奮、有成就感、愉快的瞬間,以及沮喪、無助、反抗的瞬間。不僅僅是工作相關,還有業餘生活來源於事情本身、非欲望的部分,不要記錄那些只有享受而沒有付出的瞬間。

 

3、通過問自己一些問題,幫自己找到天賦。

第一類問題:自我效能相關
你認為,自己能夠教別人什麼?或者,別人常常向你請教什麼?聊什麼話題你會更有自信?你在做什麼事情的時候,不會感到焦慮和擔心?

第二類問題:本能相關
你在做什麼事情的時候,很少拖延?休假後,你最想念工作的哪個方面?
你寧願放棄休息時間,也要做是什麼?

第三類問題:成長/專注相關
有什麼事情,讓你沉浸其中忘記吃飯睡覺刷社交網路?不容易感到疲倦和厭煩?

第四類問題:滿足相關
過去的工作和生活中,有什麼讓你獲得巨大的成就感和滿足感?


4、求助親友團
從別人的角度,他們會更容易幫你辨別。把這些問題發給你的親友同事,讓他們幫你回答,你會發現,你眼中的自己,和別人眼中的自己,常常有很大的差異:
我身上有什麼不同於別人的特質?你最欣賞或者佩服我的方面是什麼?我做什麼事情的時候,看起來最興奮?你曾經看到我做過哪件事情,讓你印象深刻?你覺得我哪些更加擅長?思維方式、溝通協調、計畫執行等等。


5、你還可以選擇做一些測評,但這只是輔助,不僅要選擇好的測評工具,還需要有經過認證的諮詢師來幫你解讀報告,報告參數結合你的個體經歷,才能得出一個相對客觀的結果。

 

Photo︰網絡圖片

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