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做愛時唔夠濕?5個陰道保濕大法

Elena To2019-03-28

在床上,男人都怕自己不夠持久、不夠硬。但對於女人來說,「不夠濕」才是一大煩惱! 陰道乾燥其實是常見的問題,而引起的原因可能是自身分泌問題、低雌激素水平低、藥物影響、前戲不足,壓力等因素。大多數人以為隨著年紀增長才會導致陰道乾燥,但事實上,任何年齡都有機會經歷這種情況。

但到底為甚麼在發生性愛行為時,陰道總是不夠濕潤?又如何能增加它的濕潤程度呢?以下向你傳授5個陰道的保濕大法,等你想要時妹妹不再Dry!
 

 1. 情緒及壓力

情緒和壓力是影響你的內分泌的一大原因。過於緊張或害怕會令到性慾大減而讓陰道變得乾燥。如果不想在發生性愛行為時侯這樣,應該要好好管理自己的情緒,想放鬆心情,可以播放音樂或燃點香薰,然後把燈調暗,從而讓自己心情放鬆。
 

2. 敏感的地方    

很多女生做愛都只是為了滿足另一半的慾望,所以根本不清楚自己敏感、或能挑起自己慾望的位置。當你有性的衝動或需求時,便會有生理反應,陰道自然產生保護的機能,讓陰道濕潤。所以,每位女生都要清楚自己的敏感帶。耳朵、頸部、後背等都是較常見的女生的敏感帶,好好摸索一下吧。
 

3. 伴侶與前戲

前戲也是很重要的一環,如果你的身體沒有準備好,就開始性愛行為時,就可能導致摩擦帶來的不不適。而前戲是可告訴身體即將要進入狀態。所以前戲不足夠或是根本未能挑起性慾的話,就要好好跟伴侶溝通。找出最理想的方法,例如在前戲時可要求伴侶用手或用舌頭刺激陰蒂,可帶來興奮感覺,分泌便會增多。
 

4. 性玩具練習

溝通或伴侶的技巧固然重要,但其實自己私下多加練習,亦能有助性愛行為的順利。可以利用性玩具練習,多看性愛電影也有幫助,更可嘗試自慰,如震蛋可用作刺激你的陰蒂,習慣後,便能減低因緊張而導致陰道乾燥的情況出現, practise makes perfect!
 

5. 保濕乳液

不少人在發生性愛行為時,會直接利用潤滑劑緩解陰道乾燥,但在選購時,記得選用水溶性潤滑劑。除了使用潤滑劑外,現在市面上更有女士專用的保濕乳液。另外,平常不要過分沖洗或清潔陰道才能夠保持濕潤度。有些沖洗液和肥皂中含有大量刺激性化學物質,可能會影響到你的陰道,甚至引起過敏,這些都有可能影響你的狀態。

如果想好好享受性愛,了解自己、和伴侶溝通都是很重要的,千萬不要因為尷尬而把甚麼都放在心裡。希望大家都能Enjoy Your Sex Life!

Photo: Shutterstock, Pinterest 

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