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譚莉英醫生

食素會肥?

近年素食風氣愈來愈流行,不僅健康環保低碳,最要緊是很多人將食素與「減肥」畫上等號,認為「食素」即是「低熱量」的健康減肥法。

面部青筋

面部青筋暴現,彷彿變形俠醫,別以為只影響儀容,其實亦反映健康出現問題。

針出小蠻腰

中醫理論認為腰部脂肪形成多由過食肥甘厚味的食物,加之久臥、久坐、活動過少,致「形不動則精不流,精不流則氣鬱」,傳輸失調,膏脂痰濕內聚,使人肥胖,特別是腰部位置。