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水腫

水腫有救!日日飲茶瘦身法

如果你發現自己做極運動都係肥腫難分,一啲進展都無嘅話,唔好意思呀,小姐,你體內積聚咗太多水份喇,即係水腫呀!

踏入春天喇,原本應該朝氣勃勃架,但香港天氣濕濕咁,腸胃唔舒服之餘,仲硬係覺得個人悶悶不樂無精神咁,究竟點解?

水腫體質 Checklist

要知道自己是否有水腫問題,可參考以下水腫體質的特徵:
1.早上眼皮容易浮腫,感覺臉部肥腫。
2.手指和手臂肥胖、不結實。
3.黃昏體重會較早上增2-3磅,平臥後或一早起來體重便會減輕。
4.站立後,小腿變得粗大腫脹,腿部痠軟、鞋子變緊。
5.月經期間,下腹及乳房腫脹。
6.面部陣發性潮紅,出汗異常。

5招速瘦腿 (上)

 

女生想擺脫「大象腿」、「蘿蔔腳」的外號,不斷搜尋一大堆偏方秘訣,到底怎樣才真正有效?與大家分享五招瘦腿必殺技,令你輕鬆擁有苗條大腿: