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瘦身

針出小蠻腰

中醫理論認為腰部脂肪形成多由過食肥甘厚味的食物,加之久臥、久坐、活動過少,致「形不動則精不流,精不流則氣鬱」,傳輸失調,膏脂痰濕內聚,使人肥胖,特別是腰部位置。

吃火鍋要精明!6個打邊爐唔怕肥貼士

香港人最愛打邊爐,無論約埋一大班朋友,圍住個鍋一邊傾偈、一邊烚下烚下,又或兩、三個人溫馨相聚,都食得好滋味!不過,對於怕肥的女人來說,吃火鍋絕對是踩地雷,高卡路里、多油高脂又濃味,朋友聚會打邊爐更會坐足兩、三個鐘不停食,唔肥就奇!

記住8個產後收身貼士!教你生完B後變女神

女人懷胎十月生小孩真的好偉大,除了要履行當媽媽的責任之外,更要面對一發不可收拾的肚皮和連帶附送的磅數與脂肪。有錢媽咪能夠負擔得起昂貴的瘦身療程,收身纖體一定冇難度。但事實上,要健康地收身,亦要配合均衡的飲食和適量的運動。各位孕媽和新手媽咪,記低以下8個產後收身貼士,你都可以好似娛樂圈中的星媽咁,生完B後繼續做女神!

 

豬腩肉消失的小日子

距離「大日子」還有一段時間,不過就快到「小日子」,扣除工作的時間,即使餘下的統統拿去跑步,亦不可能減走十幾磅脂肪,懶人的救亡方法當然是做機減肥。今次讓我「臨急抱佛腳」的救星是來自韓國的SCIZER,利用無創高強度聚焦超聲波(HIFU)永久地破壞皮下脂肪細胞。

懶人必做收身treatment變女神

女人既緊張自己臉容,又著緊身形變化,即使炎夏就快結束,都要keep住身材唔好走樣。對於懶做運動的女士們,除了少吃一點,還有什麼方法?當然就是可以輕鬆地躺在床上做body treatment喇!

 

不可不知的減肥秘訣

瘦身是女性的終身事業(其實男性都一樣),但減肥和談戀愛一樣,盲目「付出」卻未必得到合理回報。大家都知道,導致肥胖的最主要原因是過度飲食和缺乏運動,可能回歸基本步,多了解一些簡單的基本常識,就已經可以事半功倍。

真用家真分享

以前你可能會想功能內衣有啥作用?年紀尚輕?有輕微贅肉就要穿功能內衣?是否太破費了吧?大熱天時很焗身呢?相信這些疑問都是大家對功能內衣的錯覺,其實 #busymom 認為女性生育後,即使體重回來至未生之前,但身形不免走樣,係時候要為自己的曲線作一些軟性投資。

Perfect Body

快踏入夏天,經過冬天時的大吃大喝,瘦身同時也要不瘦胸才是修身王道,想胸部結實,其實要多做擴胸運動及選合適內衣,同時也不忘健胸產品增強線條美。 全新Biotherm Super Bust Tense In Serum 蘊含具天然緊緻功效的角叉藻萃取物萃取、透明質酸、矽及3D聚合物,釋放超凡的即時提升及重現飽滿的功效,猶如塗上身體的第一層「隱形胸圍」,即時讓胸部重現年輕豐彈優美線條。