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【茹素女生】吃著super food零食瘦!輕鬆練出健康S身

夏日熱辣辣,很容易被雪糕和凍飲誘惑,吃著吃著,腹肌又開始結合了,還未到海灘show off嘅summer body危危乎?試試從零食和飲品著手,慢慢吃出健康美。

水腫有救!日日飲茶瘦身法

如果你發現自己做極運動都係肥腫難分,一啲進展都無嘅話,唔好意思呀,小姐,你體內積聚咗太多水份喇,即係水腫呀!

踏入春天喇,原本應該朝氣勃勃架,但香港天氣濕濕咁,腸胃唔舒服之餘,仲硬係覺得個人悶悶不樂無精神咁,究竟點解?