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健康

Go Veggie!特色素食餐廳大召集

不少人都是因爲宗教信仰或不忍殺生而茹素,又或是希望可以從而消脂減肥,似乎沒什麽人會把素食看成可以大飽口腹之慾的佳餚。其實,識得食,素菜其實可以好好食!小編精選了5間素食餐廳,一齊 go veggie 吧!

隨時健身!SKY教練5招腹肌育成法

雖然話有個workout buddy一齊運動的確好極,之但係若然workout buddy突然唔舒服或者工作忙起上嚟,霎時間無人一齊workout,真係會不知點算好架。Summer又到咗喇,迫在眉睫嘅肚腩贅肉可以點搞?不如搵VO2嘅大隻教練Sky做你嘅隨身workout buddy啦。

體驗冥想 由心出發

身為現代女性,我們生活在一個欠缺優勢的社會。除了擔當傳統女性的角色──成為某人的太太、母親,我們也要與男士在職場上比併;在追逐生理時鐘的同時,社會亦加諸於我們身上「剩女」等不同的標籤。

在感情上,有時我們也要學會壓抑自己的情感。可能表面上我們八面玲瓏,但裡面已經傷痕纍纍,卻害怕面對自己最脆弱的部分,承認自己受傷害的情感。

Yoga全身溶脂!9套練習瞬間回復summer body

好多人都以為瑜伽動作慢,睇落無乜力量,對summer body功效大極有限!其實呢種想法大錯特錯。

瑜伽除咗可以幫你增強身體柔軟度,舒緩身體痛症,仲係一種全身肌肉練習。當你每次做完瑜伽嘅第二日,嗰啲平時無用開嘅肌肉就會以酸痛話你知。而呢啲都係跑步、游水、踩單車等等帶氧運動訓練唔到的。

無飯女生福音!出街食同嗌外賣都可以好健康

你會唔會覺得出街食同嗌外賣都不健康,要自己帶飯營養先最均衡。今日開始,這個想法要改變了,不論是出街食,還是嗌外賣,都可以好健康!如果你是個無飯女生,一定要留意以下健康飲食推介!

狗狗中暑有咩癥狀?狗奴必學防治方法

夏日炎炎,各位狗奴走在街上一會兒,已經渾身冒汗,毛孩們其實都跟你一樣熱,更會有中暑的危機!狗主們帶狗狗去同陽光玩遊戲時,一定要時刻留意狗狗有沒有中暑的癥狀,才能及時治療!

無事常做愛!性愛有益健康的10個好處

成日話香港係個文明先進嘅大城市,但一講到性,大部分人都唔想多講,有啲人仲會起晒弶,如果係女仔主動開口談性嘅話,唔使審立即被扣上「蕩婦」之名。其實性慾人皆有之,而且行房可以係為咗繁衍下一代,亦可以維持兩小口子嘅親蜜關係,而且喺擺動身體嘅同時,你都消耗緊啱啱嗰杯極邪惡隱世拉絲綠茶雪糕架。當然你可以繼續把口唔講齋做扮保守,但我始終覺得坦白溝通更重要。一齊睇吓行房十大好處!

冬蔭公爆谷、青豆脆條口痕登場!加映蝦條「襪襪送」

不管是返工還是放假,在辦公室和在家中都總會有口痕的時候,零食可以說是不可或缺!最近有兩款新口味零食登場,大家又多兩個選擇了。冬蔭公爆谷比較重口味,夏日炎炎可以刺激一下食慾;而青豆脆條感覺輕盈,食多幾條都不怕肥。