You are here

減肥

針灸產後瘦身

伴隨著嬰兒的成長,新媽媽們開始對自己臃腫的體形開始發愁,怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要,又能減去身上多餘的脂肪,恢復體形美麗,產後如何減肥,已成為當代女性的難題之一。因為減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會大大增加。 

倒數60日 — 最難搞的鬼祟肉

一年前的今日,我被落訂了。然後跟自己說︰「我要積極減肥著婚紗!」心想還有一年時間,可以循序漸進地慢慢減。然而因為「懶」、日寫夜寫(稿)、出trip公幹、執屋搬屋‥‥‥種種生活瑣事成為不做運動的藉口。一星期只有禮拜日去跑步的時間,又因為各種原因需要這天唯一的假期去完成。結果一年過去,我就以淚感激脂肪對我不離不棄!
 

鼻歪的危害

鼻子作為顏面之王,對於一個人的外貌和氣質有著至關重要的影響,但由於先天或後天的因素,生活中有些人卻有著歪鼻的煩惱。鼻歪不僅會令女性個人的形象大大受損,而且還會帶來一系列的危害,如呼吸不暢、鼻塞、鼻敏感、頭暈、頭痛、情緒不穩、記憶力衰退和腦功能下降等,因此若不及時治療,後果可會嚴重。

眼袋

佳節將近,又到親朋好友聚會的好時機,女性朋友當然都想已最佳面容出現,但隨著年齡的增長,下眼皮堆積的脂肪和水液便會越來越多,久而久之,皮膚容易變得鬆弛,甚至發青,形成眼袋。而眼袋一旦生成又不及時解決,情況只會更見嚴重,讓人看起來老態龍鍾。眼袋的出現,無疑會使女性美貌大打折扣,令面容失了年輕和神采。

針灸去眼紋

眼睛是心靈的窗口,由於眼部是臉上最敏感的部位,往往成為年齡的洩密者,而眼紋便是肌膚衰老的鐵證。不少女性都擔心自己有一天眼角會爬滿皺紋,於是大量使用美容產品,但常常忽略了生活中的細節,沒養成良好的習慣,令身體內部臟腑功能下降,導致即使用再多護膚品也不能延緩眼睛皮膚衰老。尤其是最近聖誕元旦將至,個個都想以最佳狀態迎接新年,Bethany就是其中之一。

胖女變美女 減肥前真相

近年來一直大熱韓劇潮,女主們好皮膚好氣質好身材,似乎都是天生麗質,廣大女生豔羨不已。其實不然,不少韓國女藝人以前都是小胖子,只是瘦下來後美若天仙,所以「沒有醜女人,只有懶女人」。今期為大家盤點藝人減肥前真相,原來女神也都有發胖時,你當然也可以變身更美!

藥療不如食療

雞的藥用價值大,坊間素有「濟世良藥」的美譽,因此逢過年過節全國各地都有「無雞不成宴」的傳統,更是廣東人餐桌上的摯愛。從烹調方式上升到雞的品種,各式各樣層出不窮。在滿足口腹與營養要求的同時,大家也開始關注雞隻的健康問題。

香港拳王Jayson 教你4招趕走bye bye肉

即將就是大吃大喝的節日,有冇擔心愈食愈肥?加上冬季少出汗,要脂肪囤積話咁易!今次我哋《旭茉JESSICA》請來VO2的泰拳教練黃兆恒Jayson,親授幾招泰拳基本法,助你輕易修身!Jayson仲係香港拳王嚟架!