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#Jes Cover

大玩家陳柏宇

《你暪我暪》、《固執》是不是你的飲歌?或者陳柏宇Jason最新的大碟《The Players》裡的新歌會成為你的新飲歌!入行十年的Jason,即將於九展開演唱會,這位「療傷小歌王」為了新碟及準備演唱會,更要同時顧及不同的生意,又要籌備來年 7 月的婚禮,實在是忙得不可開交。

瘦身健康大作戰Get skinny, pretty and healthy

秋冬天容易吃多了而不自覺,除了影響身形外,最重要是有損健康。所以無論是哪一個季節,我們都應時刻警惕自己。近幾年流行的減肥方法很多,如果依循健康角度來看,GM Diet 這個可以有助身體排毒及瘦身的餐單及以鍛鍊身體的深層小肌肉為主的Pilates 運動,都是不錯的選擇。

落場就是贏家 江忞懿

在維港渡海泳的宣傳片中,有句「排名可能有高低,但落得場都是贏家。」,應該是不少喜歡運動的人的心聲。
香港泳隊代表江忞懿有幾年時間成績沒突破,甚至在後退,因此曾毅然決定退出泳隊三個月,最後以另一種態度重新接觸游泳,重拾游泳的快樂。結果,她不停打破紀錄,更達到奧運A標,直接取得參加里約奧運會的入場券。
雖然是老生常談,但再次證明,有毅力有實力,爭取到落場就是贏家。

網絡紅人Hana醒你竄紅秘笈

譚杏藍Hana
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