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工作與休息

想提升工作效率?就要拿得起亦放得下

對於許多現代員工來說,「停工」不是一件容易的事。如今,智能手機、筆記型電腦和全球化企業一起24小時運轉,以協調世界各地員工的工作時間。在這樣一個時代,把工作完全留在辦公室似乎已經成了天方夜譚。然而,我們仍然有必要在工作與休息之間劃出一定的界限,留出時間陪伴家人與朋友、外出活動或是做做白日夢,這對提高工作效率、激發創造力和維持身心健康都有重要意義。