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Expert
註冊中醫師

夏季暗瘡

17th Jul, 2017

正值炎夏,稍微活動一下就揮汗如雨,而我們的皮膚也在烈日、紫外線、灰塵、病菌和汗水等多重襲擊下變得不堪一擊。夏季皮膚細胞新陳代謝加快,皮脂腺分泌旺盛,皮膚排出的汗液和體內廢物增多,導致皮膚抗病能力減弱,敏感性增加,故很容易會出現皮膚問題。特別是對於女性朋友而言,夏季往往是暗瘡爆發的又一高峰期。

Zoe問:「譚博士,你快幫我看看,我的皮膚一到夏天就是這樣,長出一些白色的小點,能擠出一些油脂,毛孔粗大,皮膚薄弱又帶紅,如果從臉頰旁邊看,全都是一顆顆凸出高於皮膚表面的,但是不痛也不癢。去年大概是五月開始出現,今年是6月,不知道是天氣的原因還是由於當時我換了新的面膜引起,現在真的是苦不堪言,想化妝遮蓋又怕化妝品刺激,導致情況加重,請問中醫有沒有什麼方法可以幫幫我?」

經詳細診斷後,我答:「你的症狀屬於中醫學疾病中的粉刺症,粉刺是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。因典型皮損能擠出白色半透明狀粉汁,故稱之粉刺。本病以皮膚散在性粉刺、丘疹、膿皰、結節及囊腫,伴皮脂溢出為臨床特徵。好發於顏面、胸、背部。相當於西醫的痤瘡。」

Zoe問:「常聽人說臉上長暗瘡之類的顆粒物是因為身體濕熱,請問這種說法對不對?除了面部問題,我平時也容易口渴,偶爾會有便秘的情況。」

我答:「其實這樣說並不全面,因為濕熱只是會引起粉刺痤瘡其中原因之一。中醫理論認為平時體質偏熱偏陽,營血日漸偏熱,血熱外壅,氣血鬱滯不通,蘊結於肌膚,而發本病;夏季天氣炎熱,人們為了口感而過食辛辣肥膩食物,以及過度飲用冷飲,損傷脾胃功能,加上肺胃積熱,熱毒循著經絡上熏,血隨熱行,上壅於胸面。若病情日久不愈,氣血鬱滯,經脈失暢;或肺胃積熱,久蘊不解,化濕生痰,痰瘀互結,便會導致粉刺痤瘡日漸擴大,或局部出現結節,累累相連。
也就是說體質血熱偏盛是發病的內因;飲食不節、外邪侵襲是致病的條件。若濕熱夾痰,則會使病程纏綿,病情加重。」

Zoe續問:「原來病因這麼複雜,難怪有時自己買涼茶喝也沒有什麼效果。那請問我是屬於哪一種情況?又有什麼方法可以改善嗎?」

我答:「你是屬於肺經風熱型粉刺,主要是由於外感風熱之邪,肺經蘊熱而發病。因此你可嘗試以下方法緩解症狀:
茶療
枇杷葉菊花茶(1人份量)
材料:枇杷葉5克,菊花4克
做法:將上述材料放入焗杯中,加適量沸水焗泡15分鐘後,即可熱服。
功效:清肺熱,清肝火。
禁忌:胃寒和風寒咳嗽者忌服,大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應咨詢合資格的註冊中醫師。

雪梨芹菜汁(1人份量)
材料:芹菜100克,番茄1個,雪梨150克,檸檬半個。
做法:將材料洗淨放入果汁機打汁飲用,每日1次,連飲3日,以觀其效。
功效:清熱排毒養顏
禁忌:腹瀉者忌服。
以上食療連服3日後若情況仍未改善,建議針灸配合內服中藥處理。」