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更年期綜合症

當女性突然從溫順的“小綿羊”,變成兇猛“母老虎”時多半是更年期來了。相較以往的溫柔似水,更年期的婦女們可能會出現脾氣古怪,愛生氣,晚上還翻來覆去的睡不著,時常還有潮熱盜汗的情況。更年期卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀,嚴重影響個人健康和生活品質。 阿Yan問:「譚博士你好,最近半年,我發現自己身體出現了種種不適,如:發胖,失眠,...

夏季暗瘡

正值炎夏,稍微活動一下就揮汗如雨,而我們的皮膚也在烈日、紫外線、灰塵、病菌和汗水等多重襲擊下變得不堪一擊。夏季皮膚細胞新陳代謝加快,皮脂腺分泌旺盛,皮膚排出的汗液和體內廢物增多,導致皮膚抗病能力減弱,敏感性增加,故很容易會出現皮膚問題。特別是對於女性朋友而言,夏季往往是暗瘡爆發的又一高峰期。 Zoe問:「譚博士,你快幫我看看,我的皮膚一到夏天就是這樣,長出一些白色的小點,能擠出一些油脂,...

夏至養生

夏至才剛剛過去,一年中最熱的時候隨即到來,人們除了容易感覺精神疲乏、燥熱、心悸氣短之外,食欲也明顯下降,原因是暑熱傷害脾胃。在這段時間養生應著重健脾養心。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,才能令身體健康平穩,繼續散發迷人神采。 Doris問:「譚博士你好,最近這段時間天氣悶熱,兼夾暴雨不斷,時冷時熱,感覺身體問題多多,不僅胃口差,人也特別鬱悶,...

下肢浮腫

辦公族女性長期久坐,不僅易形成辦公臀,且長時間端坐不動,還會導致血液留滯於下肢,不能正常回流心臟,對心血管健康極為不利的同時,最明顯就是導致下肢浮腫,很多女性甚至發現,下班時小腿比早上粗了整整一圈。但是大部分人都認為只需要休息一段時間就沒事了,其實不然,小腿浮腫可能提示你的臟腑功能欠佳。 Ann問:「譚博士你好,不知道是什麼原因,我的雙腿經常浮腫,已經有幾年時間了,...

玫瑰痤瘡

面部皮膚疾病是不少女性心中難以啟齒的痛,不管使用什麼護膚品,化妝品,都沒有辦法掩蓋發炎受損的皮膚,而玫瑰痤瘡則是比較常見的皮膚病之一,它主要是長在鼻子周邊,伴有紅疹,膿包和過敏等現象,病情嚴重時甚至會長出贅生物,非常影響女性的美貌。 Bella問:「譚博士你好,大概從兩個月前開始,我發現自己有時會出現臉上發紅的情況,最初以為是吃得太油膩、太辛辣造成的,並沒注意。...

疥瘡

近年來由於城市人口流動性大大增加,導致一些傳染疾病的發病率極速上升,疥瘡就是其中一種皮膚性傳染疾病。進入夏季高溫天氣,疥瘡的發病及流行不僅與衛生條件差、人口增多、居住環境擁擠及惡化有關,也可由動物傳染給人,而最直接的傳播就是人與人直接接觸傳播。 Alin問:「譚博士你好,大概兩個星期前,我發現自己的手指縫非常痕癢,當時我以為是普通的過敏,便沒有理會,幾日後,手腕和手肘也開始養,...

美頸

女性天生重視自己外表,因此在保養功夫總是比男性講究且仔細。頸部細紋其實是最容易洩露年齡的危險區域,因頸部肌膚十分細薄脆弱,而多數女性平日都比較重視面部肌膚而疏於對頸部的護理,加上近年個個都低頭族上身,令頸部皺紋爆現,甚至變得鬆弛和脂肪堆積的現象。 Ivy問:「譚博士你好,情況是這樣的,一直以來我都自認自己皮膚還算不錯,但就是頸紋比較深,而且皮膚鬆弛。每次聽到朋友提起這件事,心裏就很不舒服,...

乳腺增生

身邊有些女性朋友常感到乳房腫脹,並隱隱作痛,但她們不以為意,殊不知,這些症狀都可能是乳腺增生的最初表現,部分患者若延誤治療甚至可能引起病變。乳腺增生本就是女性最常見的乳房疾病,並且近年來該病發病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化,多見於30-50歲女性。 Kay問:「譚博士你好,我發現最近自己的乳房有些異常的腫痛,以前只是在月經前會這樣,但近兩個月就算是平時,也偶爾會出現脹痛的情況...