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春天濕氣重,3 種祛濕中藥你要知!

又來到了春天的日子,一年之計在於春,經過新年的一輪應節食物的誘惑,不知大家的瘦身計劃進展如何?好快又到情人節,要保持美好身段,當然要懂得為身體祛濕啦!以下介紹的三種祛濕食物,大家經常都會聽,但又適合您的體質嗎? 淮山:通常都會用乾品的淮山煲湯,淮山有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精的功效,因為淮山可以令健脾,令虛弱的脾胃運作起來,所以幫助脾胃運作身體的水分,而且鮮品的祛濕能力比乾品強,...

成日翳住翳住? 玫瑰花為您解煩鬱

中醫經常說「情志養生」:情志,即是人的心情。如果情志調節適當,可以提高工作效率,對於身體健康有莫大益處,甚至可紓緩女性月經不調的不適感。 提起好心情,有甚麼高興得過收到情人送的一束鮮花呢?簡單一紮玫瑰,總會讓人忘記繁重的工作,登時心情愉悅百倍。 玫瑰花除了讓人聯想起浪漫,其實玫瑰也是解鬱的不二之選。送贈用的玫瑰花均是又大又鮮色的盛開模樣,這次介紹的,乃是小小的一顆玫瑰花蕾。...

養顏?當然靠冬蟲夏草

很多女士肯花幾千元購買護膚品,從外補救肌膚。為甚麼不試一下用同樣的金額,從身體內去提升肌膚質素呢? 要靚,其實須從內在做起。中醫理論說「肺主皮毛」:皮膚是否光澤紅潤、毛孔是否細緻,肺氣才是關鍵。所以如果女性希望保養肌膚,就須要能補肺潤膚的保健品作調理。一般人誤以為冬蟲夏草,只可以用來紓緩鼻敏感同體虛,其實內服蟲草調理身體,更加有莫大的養顏功效。蟲草有助補肺、補腎,令肌膚緊緻之餘,...