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又飽肚又健康!推介2間健身迷美食新寵

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自兩個颶風離去後,悶熱的夏天亦隨之消散,香港的天氣終於涼爽起來了。不過,女生們不能因為Summer遠去,不用穿泳衣show身材就散漫起來,還記得去年冬天不斷打邊爐又沒運動,結果要在夏季來臨前苦操summer body的恐怖經歷嗎?嗯嗯!記住Winter is COMING呀!想今年冬天賴在家裡不運動,明年夏天依然維持健美summer body的話,其實也有辦法哦,現在就要開始注意飲食吧!

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健身界新寵 1
Youni

如果你有去過九龍灣Mega Box那間大到有泳池的Goji Studios健身室的話,一定會見到Youni,其實這年代有很多新開的健身室,亦會設有小小的健康食品區,不過食物款式來來去去就是西餐,Kale、牛油果、鷹咀豆,有沒有想過,其實中菜也可以納內健康食譜之中。Youni就照顧到健身迷的思鄉味蕾了,中式選擇個人最愛的,是24小時慢煮叉燒藜麥飯,單聽名字已經想食;當然西餐選擇就更豐富,個人推介紅鯛魚藜麥沙律,紅鯛魚肉質堅實,食完飽肚而且又健康,確實一舉好多得呀!

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Youni相信持健美體態須從飲食開始,而且強調「三分運動七分吃」的黃金規條,所以特別請來註冊營養師與專業健身教練一起設計餐單,製作出每天新鮮製造的營養餐盒。當然,食材高質而且美味啦。

Youni最正之處,是將營養餐盒分為減磅Lean、增肌Build及均衡Balance,並分別以綠、藍及粉紅色作記認,而且每份餐盒都會標記著碳水化合物和蛋白的比例,以及卡路里總計,令你一眼找出最心儀的餐盒,輕鬆達到健體養生的目標。

除了九龍灣Goji Studios,全港其他6間Goji Studios亦會找到Youni的美食哦!若你碰巧今天無暇健身,又或者不是會員但又想吃?Youni還提供點對點每日新鮮速遞,實在太貼心了吧。

YOUNI地址:
紅磡黃埔花園第4期德豐街8號享膳坊地下G8號舖
尖沙咀彌敦道100號 The ONE 9樓
九龍灣宏照道38號MegaBox 18樓
旺角彌敦道639號雅蘭中心5-6樓
中環皇后大道中139號The L. Place 11-16樓
灣仔 銅鑼灣告士打道250-254號伊利莎伯大廈4樓
灣仔柯布連道9-13A建利大廈地下

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健身界新寵 2
Nood food café

在金鐘的上班族有福了,以後下了班想做運動的話,終於不用跑到中環或銅鑼灣去了,因為Pure Yoga剛剛進駐了太古廣場,而且是向著軒尼詩道巴士站,以前是Burberry的地舖位置呀!

別看店面好像很小,在左邊有客人休息梳化區,再進去的話,還有間超大型瑜伽練習房,當然還有設備豐富的更衣室(女生更衣室超大,而且風筒之外,還有ghd直髮器呀)。回到店面的右邊,有賣Pure自己品牌運動服Pure Apparel的區域,這篇文的重點當然是Pure group五年前推出的健康食品品牌nood food。

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Pure的粉絲都知道nood food的cafe或juice bar,這間於太古廣場的黃金地段的新店當然將nood food cafe更大肆宣揚一番,讓不是Pure會員的人也知道這個健康食品的品牌。與Pure Apparel一樣nood food的店面與瑜伽房一翼稍稍分開,而且面向著商場,所以即使順路經過,也可以幫襯呀,nood food cafe於店外還設少量桌椅呀,有空沒空都去參觀一下。

nood food cafe地址:
金鐘太古廣場 L1層Pure Yoga(近巴士站出口,原Burberry位置)
中環荷李活道32號建業榮基中心2樓
鰂魚涌太古坊英皇道979號林肯大廈1樓
中環夏慤道10號和記大廈3樓

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