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新年大計!必做這6件事提升自我

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新一年已經開始,過往一個紅紅火火的農曆年,就要開始新一輪的打拼,試試這6件事情,會令你的生活飛速改變!

1. 選擇一項運動,從現在開始,並用2018年一整年時間愛上它。
習慣是一件有力量的事情。很多人在2017年年末,選擇自己今年做得最有意義的事情時,把票投給了「運動」。的確,運動是一件幾乎零成本,卻能讓生活真正發生改變的事情。不是一定要在健身房,你只需要一雙合腳的跑鞋,一點點堅持,一年過去,你會發現你有了不錯的身體,或許也解決了體重的麻煩,並且收穫了一項健康的生活方式。

2. 丟掉衣櫃中永遠不會穿的衣服。
囤積的衣服,都藏著對生活的湊合。你試想一下,是不是自己在留下一件並不那麼喜歡,也不太想再穿的衣服時總是在想:也許哪一天實在沒衣服穿了可以……也許偶爾我還會穿到……沒有破損,丟掉太可惜了吧……
這種捨不得,是你生活的投射。你總懶得做出改變,總留戀過去。於是過去的失敗和頹也總會重演。新的一年了,你要大踏步向前,那些配不上你的衣服,就讓它去到它該去的地方吧。

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3. 整理包裡隨手放的票據雜物。
你包裡裝得東西,是你生活的濃縮。包包裡放精簡的化妝包,隨身帶著香水的女孩,和把手帕裝好,背上相機邊走邊拍的女孩,截然不同。打開她們的包包,就會發現那些有些私密的小習慣。然而無論你是哪一種女孩,保持包內的整潔格外必要。試想一下,某個陽光很暖,心情很好的午後,你坐在咖啡廳,想要拿出正在讀的書翻幾頁,卻發現書頁內夾了幾周前吃飯的小票,過期的電影票……
好心情瞬間跑了大半,尷尬極了。所以及時把票據整理好,方便你瞭解自己的花銷,提前有個規劃。也不會在看到雜亂的包包時影響心情。何樂而不為呢?

4. 家裡來一次大掃除,清掉不用的雜物。
新年前,家裡是一定會大掃除的。長輩說,這是意味著告別過去。去年的壞事情,都過去了,可以向前看了;去年發生的好事,也不要驕傲,因為新的一年開始了。是很傳統的習慣,但極有道理。每次清掃時,都會靜下心來,清理,丟掉,和選擇留下來的過程,好像又回味了一遍今年發生的種種。
清除掉不用雜物的過程,是跟過去的自己揮手告別的儀式。

5. 試著做一份2018年的計畫表。
對,沒錯,從現在開始,規劃你的2018。不需要很詳細,當然你無法細緻規劃到每天,畢竟生活就是時常要有意外發生才有趣。但可以定下每週的目標,在每個月想要完成的事情。幾月到幾月一直籌備的事情要有新的進度。一天一天將計畫變得詳細,可執行。
2018年年尾再回顧,你會看到自己沒有虛度!

資料來源:《商界管理之道》
Photo:網路圖片

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