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女性養生之道

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肌肉繃緊、手腳冰冷、水腫、腹脹等是都市女性經常面對的煩惱,加上生活節奏急促、工作壓力及睡眠不足等,容易導致身、心、靈出現失衡狀態,日積月累底下,令身體元氣大受影響。SPA by MTM針對女性養生,推出結合中日禪修與古印度阿育吠陀(Ayurveda) 養生智慧的療程 ─「禪の幸福 – 元気篇」,透過獨特的按摩及珍貴成分,由內養外,喚醒健康與活力元氣。

古印度五千年養生智慧

蘊藏五千年歷史的養生智慧—古印度阿育吠陀,是一門傳統醫學和養生學,提倡生理、心理和心靈健康。而SPA by MTM「禪の幸福 – 元気篇」將中日禪修與其融會貫通,配合獨有的淨化元氣按摩手法,旨在平衡主導人體能量的「水」、「火」和「氣」三種重要元素,從而達致養生功效,提振疲倦的心靈。

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驅疲減壓 揭開療程序幕

進行療程前,專業芳療師會先以兩個簡單步驟助你驅疲減壓,首先以生薑精華混合牛奶泡腳,藉以促進血液循環,紓緩腳部疲勞,為療程揭開序幕;再貫徹禪學理念,帶領你進入「一息吐納冥想」,以一呼一吸原理通達萬物,讓身心得以放鬆,進入忘憂狀態,享受後續療程。

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獨創淨化元氣按摩 平衡水、火、氣

正式開始療程,透過獨創的「淨化元氣按摩」,針對身體不同部位,令主導人體能量的三大元素:「水」、「火」和「氣」得以平衡,達致健康狀態,調息身、心、靈。首先,以珍貴的月亮石精華油,由腳底穴位開始,配合古印度阿育吠陀的重點按摩法,以揉推手法伸延至腿部,平衡體內多餘的「水」。接著以節奏流暢的指壓按背,有助排走體內的「火」,紓緩肌肉緊張。之後,為針對平衡「氣」,芳療師會透過一連串的肩、頸及頭按摩,配合生薑精華油,以手指、手心及雙拳交替按壓重要穴位,藉以紓緩緊張情緒。

 

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保健養生 補充元氣

此療程同時針對女性保健養生,當中特別以腹部淋巴排毒引流式按摩,配合生薑精華油,加強腸臓蠕動,再敷上細滑的腹部薑膜及溫熱的中藥草包,有助激活新陳代謝及促進血液循環,從而排走寒氣及紓緩女性生理週期不適,更有助改善手腳冰冷、水腫、腹脹等煩惱,補充元氣;最後,以阿育吠陀手法按摩胸腔,打開身體的心輪,為疲倦身心注入元氣與活力。

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► SPA by MTM特意為你預備特製的時令茶點,在恬靜的空間,你可以一邊享用美點,一邊靜享愜意時光,為療程劃上完美的句號。

 

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► SPA by MTM環境幽靜雅緻,讓人忘卻煩憂,身心得以全面放鬆

 

禪の幸福 – 元気篇(療程時間1小時45分鐘 / HK$2,180)

SPA by MTM

銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心16樓         2923 7888

大嶼山東涌東薈城118店                 2923 6060

www.spabymtm.com

 

立即登記體驗禮遇 >>  https://goo.gl/4EQmYq

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