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分手前要知道的5件事

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一段感情總會經歷不同階段,雖然不一定「合久必分」,但亦難免經歷愛情的離離合合。大多數人在找到合適的結婚對象之前,總會經歷過分手的傷心階段。分手的方式可能會影響到雙方是否能走出陰影,繼續生活下去和追求新的愛情。究竟要死纏難打、鬧得翻天地覆,還是冷靜淡定地友好分手?

其實分手也需要技巧,在你開口跟對方說分手前,你要知道以下5件事︰

1. 別逼對方先提分手
如果你對另一半的感覺發生改變,或者了解到彼此的人生方向完全相反,心裡已有分手的打算,自己卻說不出口。這時,請不要刺激你的戀人,迫對方先提出分手,推卸責任是狡猾的行為!

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2. 分手只能在當面提出

雖然大家都用Whatsapp、WeChat等通訊,但說分手這件事絕對不要在電話中提出!一些想甩掉戀人的人以為通過發郵件、短訊的方式與當面提分手相比,會沒那麼殘忍。但實際上可能會給對方留下心理創傷,因為對方得不到任何解釋,就會思考自己究竟做錯了什麼,這樣苦思冥想可能會造成抑鬱。面對面的交流方式有安撫功能,而面對面以外的任何分手方式都意味著:「你無足輕重。」

3. 分手也要尊重對方

跟對方說「我不再愛你了。」沒問題,但可以說得婉轉一些,不一定要毫無保留。分手亦不要包攬一切責任,說什麼「所有事都是自己的錯」這種泛泛的解釋一聽就覺得不真誠,感覺你不尊重對方。應該給戀人一個坦誠的解釋,告訴對方為什麼不能繼續下去。還有,分手時難免情緒激動,記得避免口出怨言,維護戀人的尊嚴,也是維護自己的尊嚴。

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4. 避免跟對方爭論

如果你估計提出分手時,對方會反應過激、情緒不穩的話,記得不要爭論,因為爭論亦不能改變事實。為免對方產生更大的bad feeling,對你想得更多,延遲自己的康復,甚至有更激進的報復行為,記住人身安全永遠是第一位,無論對你抑或他/她。

5. 別妄想「以後還可做朋友」

不要為了緩衝分手對心理的打擊而提出「以後還可以做朋友」,因為可能會誤導對方以為日後還有機會復合,阻礙雙方開始新的感情生活。對於被甩的人來說,加快情感的癒合,最好就是接受這段關係已經結束。至於以後還可不可以做回普通朋友,就由它順其自然吧。

Photo︰《分手再說我愛你》電影劇照

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