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分手就要delete一切?!

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你身邊有這樣的朋友嗎?明明熱戀時經常在Facebook、Instagram放閃,一旦分手就把對方unfriend和delete所有po過的照片,就連手機裏關於對方的一切都刪除得一乾二淨,覺得只要delete了就可以放下。

但好笑的是,她其實keep住關注對方的消息,不斷通過各種渠道想知道對方的近況。表面上假裝不經意,其實大家都知道,她並沒有真正放下,經常check住對方IG有冇換相、FB狀況有冇更新,藉此猜測對方過得怎樣。

無論你又或你的朋友有這種行為,一定要盡早抽離,因為當處於逃避的情緒下,人總是有股淡淡的暴躁感,儘管自己克制,但可能仍會不小心對身邊好友說了過分的話,又或令自己的生活一塌糊塗!

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姊妹們,不要隨便刪除你喜歡的人!請記住以下五點︰

1. 「刪除」這個動作其實只是逃避,表面上告訴自己可以忘記對方,裝作灑脫。除了假裝想放下,也是一種試探,想試探自己到底有沒有那麼重要。因為刪除之後,對方可以主動要求你加回來。

2. 如果不在意一個人,其實可以讓「他」安安靜靜地留在朋友清單中,無論對方有什麼更新也跟自己沒關係,亦不會影響你心情。可是,只有發了瘋地在意一個人的時候,才會連他的沉默都能刺痛你!

3. 把一個人刪除,並不意味著也把關於對方的情感也刪去了。你把感情丟在那裡轉身就走,好像這樣就可以不去面對,其實只是逃跑。

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4. 按下刪除的那一刻不是想要贏,而是不想輸得太慘。決定逃跑是因為知道毫無勝算,不想看到潰不成軍的自己,於是急急腳離開。

5. 我們努力地逃開沒有他的生活,可是卻不其然地想著「如果見到他之後要怎樣展示自己的驕傲?」這種心理並不是真正放下。即使遇到對方,一句「好久不見!」你是想要看他是否變得更好?抑或要告訴他「我已經不再需要他」?

他在回憶裡就讓他停留在那裡便好,記住︰時間是個好東西,它讓我們成熟,讓我們有所經歷。

Photo︰網絡圖片

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