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寵物過世後,主人應該如何處理自己的心情呢?

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對於現今社會的人來說,人與人之間的感情聯繫愈來愈薄弱,全因競爭、不信任等問題出現 。所以很多人會選擇把信任及安全感寄託到寵物身上,因此牠們就成為了人類的好朋友和家人等重要角色!不過每種生物都會有離世的一天,家中的寵物亦不例外。如果那一天真的來臨,那麼你應如何去處理自己的心情呢?

 

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1.不要過分依賴
可愛的寵物在我們身邊的時候,每一天都會帶給我們歡樂,不過當中也有一些隱憂需要特別注意,特別是老人家!很多老人家和寵物形影不離,每天都在一起,導致他們過份依賴寵物,繼而不喜歡與人進行正常溝通和交流。所以當寵物離世時,大部分老人家都會茶飯不思,感覺生活沒有意義。這都是典型的寵物依賴症狀。

 

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2.正確平靜心態
寵物的壽命大部分只有10-12年。在不幸的事發生時,主人應該以積極樂觀的心態平靜面對。為了避免出現寵物依賴症,你需要走出家門,多主動與朋友或家人聊天,紓發心中的情緒。

 

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3.不必自責悲傷
寵物過世後,你感到悲傷難過是非常自然的情緒,不過有些人會怪責自己,例如質疑自己是不是害了牠,更可能因此而引發抑鬱症。所以你應保持正確心態,適應不再有牠的新生活,把你和牠的美好回億永遠留在心中就足夠了。

 

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4.用時間去平復心情
悲傷的過程每個人都有不同,畢竟大家與寵物相處的時間都各有不同。有些人或許需要用較長時間來平復心情,所以利用時間去慢慢把悲傷淡化,這就是最好的「止痛藥」。

 

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5.使自己忙碌一點
這也是轉移悲傷的辦法之一,讓自己的注意力及生活重心轉移,用忙碌去忘記悲傷。不要給自己有太多放空時間,不然會讓自己鑽牛角尖,小編覺得這也是一個很有效的辦法。

 

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6.讓孩子了解
通常有寵物和小朋友的家庭,他們更有特殊情感。如果對於寵物死亡,就怕觸碰孩子的悲傷而不談論,這只會使小朋友的悲傷更難以平復,還無法發洩出來也不懂原因。所以家長們應直接、誠實地告訴和開解他們,讓他們有適當的心理準備。

 

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7.把屬於寵物的東西掉走
當心情慢慢平復後,就要的起心肝把一切和寵物有關的日常用品掉走,以免睹物思人!

 

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小編也很了解寵物過世後的心情,所以十分希望你也能夠快些走出不快的情緒,接受事實!

 

 

Edit: Joey Chen 
Photo:網路圖片

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